夏日炎炎，湿热交替，肠胃功能减弱，如果不注意卫生，饮食不当，很容易得肠胃炎。我们要善待肠胃，不要只顾着一时的爽快，经常吃冰冷刺激的食物，防止肠胃因冷热不均和饮食不洁引起肠胃炎
肠胃炎是怎么引起的？
1、食用被病毒或细菌感染的食物会引起发病，适于病菌生长的日常食物有肉、蛋、奶、咸菜，海产品有蟹、鱼、螺、海蜇等，还有天热久置的剩饭剩菜。
2、进食过冷过热和粗糙的食物，容易刺激和损害肠胃粘膜。过多的辐射影响也会诱发肠胃炎。刺激肠胃和腐蚀性较强的药物长期服用会损伤肠胃粘膜，导致肠胃炎。
3、进餐无规律、暴饮暴食、肠胃受凉会使肠胃粘膜破坏引起发病。持续过度疲劳、情绪激动、精神紧张引起肠胃功能紊乱也会发生肠胃
肠胃炎出现的征兆有哪些：
一旦肠胃炎出现后患者会感觉到腹部出现明显的疼痛,由于炎症反应，患者还有可能出现呕吐、胃暖气、腹胀等症状。极大影响了患者的正常生活与身体健康。尤其是急性肠胃炎,因其发病速度比较快,常常让患者措手不及,因此患者出现当急性肠胃炎后,可以采取有效的治疗
肠胃炎出现的征兆有哪些：
1.胃肠道症状
间歇性腹痛，腹胀，腹痛和腹泻是该疾病的主要表现。如果你突然一天排便次数超过3次，那一定要警惕了，可能是炎症的早期预兆，如果更多次的如厕，并伴有腹痛腹胀，肠炎就基本确诊了。
2.全身的症状表现
面色苍白，精神不振，说话迟钝，四肢无力，体温高，怕冷。这些是随着腹部症状之后，带来的变化，是全身电解质受到影响之后的一些改变，特别是意识，大家要尤为关注，如意识模糊，情况会比较严重，可不能在家简单的补充电解质了。
3，食欲不振
饭后饱腹，有胀气但不反酸，食欲不振，体重逐渐减轻，肤色苍白或发灰。在这种情况下，应考虑慢性胃炎，尤其是慢性萎缩性胃炎和胃脱垂。
这种情况是很常见的，但是由于现在美食的诱惑很多，导致这一现象有时候会被掩盖。
4，饭后上腹部疼痛或恶心，呕吐和食物积聚感
这种疾病可能已经存在很长时间了。疼痛是正常的，胃肠炎的症状和治疗，例如感冒，生气和刺激性食物后进食。这种情况可能是胃溃疡。
5，胃痛
饭后约2小时经常会出现胃痛，甚至在半夜醒来。经常进食反酸可以缓解这种情况。这种情况可能是十二指肠的问题，十二指肠炎症，胃酸反流等情况的出现。
6.贫血，减肥和饮食
之前没有胃疾病只是最近才出现，并伴有贫血，体重减轻，饮食不自觉。这种情况应高度警惕，因为它可能是胃癌。
总结
无论是哪一种肠胃炎，都要做到有针对性的防治。保持良好的生活习惯是关键。
