1、空腹喝牛奶不好首先从营养角度来说是不建议的，原因有以下几个方面第一，空腹喝牛奶不利于消化，因为水在牛奶中其实占了一个比例很大的，要空腹喝牛奶，可能就稀释胃液，也不利于食物的消化和吸收第二点就是空腹的时。
2、不好 1空腹喝牛奶有碍消化 由于牛奶中的水份比例很大，空腹时喝牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化吸收另一方面，空腹的时候肠蠕动非常快，牛奶非常快地通过胃和肠，并且停留时间很短它的营养物质往往不能吸收，匆忙。
3、很多人觉得空腹喝牛奶不好，其实并没有这种说法，具体能不能空腹喝牛奶要根据情况来定，如果喝奶后容易出现腹胀的人不建议空腹喝因为这一类人会出现乳糖不耐受的情况，如果空腹喝反而会不舒服，最好是先吃点主食再喝如。
4、早上空腹喝牛奶一般没有好处，牛奶中含有大量蛋白质，空腹喝牛奶会加重胃肠负担，会出现消化不良的情况，还会影响蛋白质的吸收有些人有可能会出现腹痛腹胀等症状牛奶中还含有大量钙元素，如果空腹喝牛奶，可能会产生钙沉淀。
5、空腹状态下喝牛奶，牛奶中的脂肪和乳糖可以提供能量，不会造成蛋白质的浪费但对于那些乳糖不耐受的人而言，空腹喝牛奶容易加重乳糖不耐症的症状。
6、空腹喝牛奶不好由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场所以。
7、空腹喝牛奶的话，没什么坏处，但是身体不吸收，要吃一些东西在胃里面，然后喝牛奶，才会吸收牛奶的营养。
8、早上空腹喝牛奶不好空腹喝牛奶，可能出现腹痛腹泻等症状，体内生成的乳糖酶极少，空腹喝进大量的牛奶，牛奶中的乳糖不能被及时消化，转而被肠道内的细菌分解，产生出大量气体酸液，刺激肠道收缩，出现腹痛腹泻等。
9、早上空腹喝牛奶好吗1 牛奶在生活中是一种非常常见的饮品，然而有很多成年人都有早晨空腹喝牛奶的习惯其实这种喝法是不科学的，因为人体在经过一晚上的休息时间后胃部早已经排空，牛奶又是流质的乳汁，会使得胃排出的更快。
10、这是对牛奶极大的浪费 另外，空腹喝牛奶时，牛奶在胃内停留的时间短，不能充分酶解，很快进入肠道，影响牛奶的消化吸收因此，早晨喝牛奶要用一些馒头面包或其他含糖类食品伴侣，最好不要空腹喝牛奶。
11、空腹不可以 1空腹喝牛奶不好由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入。
12、清晨空腹喝牛奶，不可取 不可否认，牛奶是一种含有丰富蛋白质脂肪等营养物质的食品，有助于儿童的生长发育，但不少父母让儿童早晨空腹喝牛奶就上学去了，这并不符合营养要求，也不科学 专家表示牛奶中水份占较大。
13、有的人 还可能因此出现腹痛腹泻，这是因为他们体内生成的乳糖酶少或极少，空腹喝大量的牛奶，奶中的乳糖不能被及时消化，被肠道内的细菌分解而产生大量的气体酸液，刺激肠道收缩，出现腹痛腹泻因此，喝牛奶之前最好。
14、早上空腹喝牛奶不好牛奶不宜空腹喝 很多人肯能个都会有一个不够全面的认识，俗话说“一日之计在于晨”，那么早上起来喝一杯牛奶就等于说是给了早餐一个好的开始，身体也会变得活力满满那么营养专家就说了，牛奶的却。
15、专家提醒公众不宜空腹喝牛奶据介绍，许多人清晨喝牛奶，认为这样能将营养成分完全吸收其实，空腹喝奶会很快经胃和小肠排入大肠，结果各种营养成分来不及消化吸收就被排出体外正确的方法应该是先吃一些食物再喝牛奶 过。
16、晨空腹喝一杯牛奶，营养能够完全吸收，它是一种补身体的好方法有的人甚至早餐只喝牛奶不再吃其他食物牛奶是一种很好的营养品，但牛奶这样吃法是不科学的，也是很不“合算”的 我们知道，人体的能量主要来自糖脂肪。
17、回答早晨空腹喝牛奶是不好的 人体需要蛋白质脂肪和糖类三大营养物质，而绝大部分能量由糖供给的蛋白质是构成人体修复组织的重要材料，一般不参与供能，只在机体的糖和脂肪来源不足时，才转化成能量供人体消耗 空腹喝。
标签： #空腹喝牛奶好不好