小寒吃什么食物养生小寒吃什么食物养生效果好 1鸡汤，小寒节气在三九时节，民间有“逢九一只鸡，来年好身体”的说法鸡肉的营养价值高于红肉，冬季吃鸡肉不仅能为身体提供丰富的营养，还能有效抵御寒冷，又不会滋生内火... 养生养身 changweiyan 264 2023-12-04
