有什么推荐的好吃热量低的食物？

厌倦了每天不知道吃什么食物减肥食物？ 不确定这些食物含有多少脂肪减肥食物， 也不清楚每天应该摄入多少卡路里和钠减肥食物？ 别紧张减肥食物，算不清楚没关系 你需...

减肥 changweiyan 917 2022-02-02

如何能从120斤减到105斤？有哪些好的减肥方法推荐？

本人大一刚入学110斤+，大二以后就一直维持在90斤，现在研究生毕业了，体重也一直维持在这个数字，顺便补充下我的身高：156减肥。有点矮，个人觉得身高配这体重还...

减肥 changweiyan 1.1K 2021-12-10

有哪些免费减肥的方法推荐？

最好的减肥方法就是少吃多运动减肥方法。 本人感觉跳绳，慢路这种有氧运动比较好减肥方法。因为最近疫情不能出门，那么在家也可原地跑也很好。 减肥就是考验一个人的耐力...

减肥 changweiyan 994 2021-09-27

正在减肥，有什么卡路里低的食物推荐么？

首先我要说，减肥期间可以经常吃的食物，和卡路里低的食物是两个概念减肥食物。比方说同样是摄入200卡路里的热量，燕麦可能不会导致体重的增长，而一块小蛋糕呢？所以不...

减肥 changweiyan 1.0K 2021-08-20

我想减肥，想买一些轻食餐，有推荐的吗？

在笃信西方营养学的人看来，饮食改善的减肥效果比锻炼更为显著减肥餐。她们更愿意管住嘴，而非迈开腿。毕竟，吃是每天都必须做的事，同时还能减肥，何乐而不为？何况，跑步...

减肥 changweiyan 1.0K 2021-08-12

减肥餐推荐

21天减肥餐（一日三餐食谱） 减肥都是很需要毅力的减肥餐，如果意志力坚强的人用狠招，那在较短时间内可以减肥成功了，21天减肥法就是其中一种，下面给大家一一介绍！...

减肥 changweiyan 887 2021-08-09

有什么瘦腹减肥操推荐吗？

什么是好身材？好身材的标志是什么？小编觉得小蛮腰算是一个好身材的标志，可是现实生活中很多女性有的却是小肚腩减肥操。那如何瘦腹呢？大家不要着急，下面小编就给大家推...

减肥 changweiyan 930 2021-08-04

推荐几款减肥餐如何？

当然可以推荐几款减肥餐啦，而且我推荐的这几款减肥餐长时间吃绝对可以达到减肥效果，我不能保证，你吃两天就能瘦，但是我能保证你吃一个月绝对能瘦减肥餐。 题主，你好减...

减肥 changweiyan 930 2021-08-04

大家有什么健康的减肥方法推荐吗？

谢邀：我告诉大家一个健康减肥的一个方法就是：“减肥时期的午餐策略”减肥方法。午餐向来以又油又腻的形象深入人心，纵使色香味俱全，也会令减肥者止步。可是为了减肥一直...

减肥 changweiyan 987 2021-08-03

求推荐靠谱的减肥减脂方法？

靠谱的减肥减脂方法可以用均衡饮食加适量运动搭配的方式进行减肥方法。减肥，减少的是体内多余的脂肪，增加肌肉比例。通过每天消耗量大于摄入量，让身体在营养充足的基础上...

减肥 changweiyan 1.0K 2021-08-03

减肥什么好方法大家给推荐一下？

减肥有好多种方式，我可以分享给大家，运动减肥，但不可能三月五月就能减到你满意的程度，而且要每天都坚持运动，千万不能停，运动量还要大，出汗出的多会瘦快一些，也是好...

减肥 changweiyan 974 2021-08-03

减肥有什么好方法，求推荐？

像是运动减肥、吃减肥药、少食多餐，各种方法都有尝试，但因为好吃、还不爱运动，肥是没怎么减下来，嘴倒是越来越挑剔，减肥之路异常艰难，吃胖容易，减肥难减肥方法。 像...

减肥 changweiyan 881 2021-08-03

有没有适合减肥的素食菜谱推荐？

谢邀减肥食谱。 给你一些佛教徒的素食菜谱哈减肥食谱。 简易泡菜 ˂img src="http://p1.pstatp.com/large/3ea2000a118...

减肥 changweiyan 1.0K 2021-08-02

健康减肥有没有推荐的一日三餐？

你要健康减肥的话，你要把你的这个饮食结构一定要把握好，他的这个营养一定要全面，同时热量不能太高，然后具体的搭配你可以按照你喜欢的实物来进行组合就可以了减肥食谱。...

减肥 changweiyan 988 2021-08-02

请推荐几种好吃又减肥的食谱？

回锅肉！！！其实不是大伙想的那样，我是被我爸逼我炒的，看见我一个大学生老是吃了睡睡了吃，就抓我去做菜减肥食谱。 ˂img src="http://p1.psta...

减肥 changweiyan 957 2021-08-02