光靠节食不运动能瘦下来吗？ 从肥胖的原理上来讲，是能瘦下来的减肥餐。因为身体所以肥胖，是因为摄入了多余的食物和能量，这些过多的能量身体消化不了，就变成了脂肪和赘肉，让人体重增加。 过去习惯... 减肥 changweiyan 944 2021-10-28
自已跑步运动能减肥吗，该怎么做？ 你好很高兴回答您的问题，关于你提的跑步运动减肥吗？我现在来回答下跑步减肥。 首先跑步是可以减肥的，但是要跑30分钟以上，还要长期坚持奥跑步减肥。不要快速的剧烈运... 减肥 changweiyan 1.0K 2021-08-03
除了跑步，还有什么运动能减脂？ 说起运动减肥，诸位看官的第一反应是什么？去跑步！对，跑步是大多数人在决定运动减肥时下意识的默认选项跑步减肥。因为它看起来是那样的简单、方便，而效果又是那么的好。... 减肥 changweiyan 1.0K 2021-08-03
