郑多燕的减肥操有用吗? 绝对有用，我同学从138减到120就减了一周，但是她说很累出汗，况且天热，空调风扇她都不开的，减肥药没吃，就是饮食很规律，举个例子，我以前140，后来节食减肥五... 减肥 changweiyan 786 2021-08-04
每天跳2遍郑多燕的小红帽瘦多少？ 郑多燕小红帽属于有氧运动，运动强度为中高强度，如果每天能跳一小时就能瘦减肥操。跳郑多燕小红帽减肥操每小时可以消耗513大卡热量，跳10天能消耗5130大卡约能减... 减肥 changweiyan 823 2021-08-04
