郑多燕的减肥操有用吗?

changweiyan 770 0

绝对有用,我同学从138减到120就减了一周,但是她说很累出汗,况且天热,空调风扇她都不开的,减肥药没吃,就是饮食很规律,举个例子,我以前140,后来节食减肥五天撑不住放弃结果两个月不来例假吓死我了,但是我有下意识的控制饮食,第一个月我就正常吃饭了,就是不怎么吃零食,瘦了10斤减肥操。建议你可以两者结合,要轻松

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