有人说跳绳很减肥，坚持17天减重6.2斤，为什么我坚持有两月一斤没减？ 坚持跳绳17天，一斤体重没减的原因可能和你跳绳的运动计划和饮食计划不合理有关跳绳减肥。 首先，运动分成无氧运动和有氧运动两种形式跳绳减肥。 ˂img src="... 减肥 changweiyan 958 2021-08-19
