8+16减肥法是什么?怎么吃? 8+16减肥法是只要在8小时内吃完三餐，而且不用限制自己吃什么，就可以轻轻松松瘦身减肥方法。 具体实操就是，早上9点吃早饭，下午5点前吃完晚饭，之后禁食减肥方法... 减肥 changweiyan 1.5K 2022-05-26
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16:8减肥法，到底是什么? ˂img src="http://bjiong.com/zb_users/upload/2022-02-12/62069d90663ed.jpg" alt="1... 减肥 changweiyan 971 2022-02-12
16:8减肥法的危害是什么？ 16:8减肥法的危害是：低血糖／新陈代谢低／BMI指数正常／体力活动大的人群减肥方法。就算是断食减重有效，那也只是一时的，并且停止断食之后体重会有小幅反弹，长久... 减肥 changweiyan 1.7K 2021-10-05
