饥饿,饥饿状态下多久开始消耗脂肪 饱腹感就是虽然没有吃很多的东西，但是感觉不到饿，还是有饱的感觉。也就是说，只吃很少的食物就能产生不再饿了的感觉。这对于减肥来说真的是极好的！今天我们总结了一些能... 知识点 changweiyan 514 2022-10-20
减肥的时候如何对抗饥饿？ 本人亲身经历减脂塑型阶段减肥，对自己比较狠的，给自己三个月时间体脂率达到了16.7，不过还好，学过营养学，没怎么挨饿，一下是干货分享，能够帮你缓解挨饿！ 第一、... 减肥 changweiyan 873 2021-12-10
减肥餐和减脂餐都是在半饥饿状态吗？为什么？ 对于我们普通人来说，减肥到不一定就要处于半饥饿状态，毕竟我们的目的不是参加比赛，这么严格的控制自己的饮食很快就会丧失减肥的信心，那么你也就离减肥失败不远了减肥餐... 减肥 changweiyan 826 2021-12-10
