谢邀请！有啊减肥方法。减肥很多方法，第一是要锻炼，第二就是要少吃。先说锻炼，谁都知道锻炼很重要，可是坚持是非常重要的。可一般人锻炼最大的毛病就是坚持不了，锻炼个一年半载的，看到体重下来了，就不再坚持了，这样是没有用的，用不了几天，体重还会反弹。第二就是少吃饭，控制饮食，饮食还要清淡，晚饭最好不要吃的油腻。
科学有效的减肥方法有哪些？
981
0
相关文章
减肥方法减肥方法简单最快的
减肥 409
哪些水果可以健胃消食？
鉴别 1.3K
吃哪些食物能够刮油减肥？
减肥 1.2K
减肥哪些能吃哪些不能吃？
减肥 1.2K
简单不麻烦的健康减肥的方法有哪些？
减肥 1.2K
夏季减肥，你知道哪些低热量的减肥食谱呢？
减肥 1.1K
