减肥餐一定需要保健产品配合吗?

changweiyan 678 0

如有需要可以适量配合保健产品,建议用科学的方法来减肥:早上吃的营养点,中午吃的丰富点,晚上少吃或只吃水果和蔬菜,每周坚持运动5、6次,每次最少40分钟,例如:慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈减肥餐。估计一个月能减个10斤左右。也可采用中医减肥,中医减肥分为经络减肥和穴位减肥以及中药减肥,建议去大型正规中医医院或中医馆。

标签: #保健产品 #配合 #减肥 #一定 #需要

  • 评论列表

留言评论