1、早餐：清蒸鸡蛋羹一份2、午餐：杂粮米饭一小碗，搭配营养的紫菜汤一份，清炒青椒土豆丝一份减肥餐。3、晚餐：水煮虾8只，搭配葱烧豆腐一小份，白焯青菜一份，营养充沛并且饱腹感极强，让学生有更好的精力去应付学习。4、学生正是长身体的时候，因此千万不能因为盲目减肥而节食不吃，身为家长务必要合理地安排自己孩子的一日三餐，让他们在合理的饮食调理当中成功瘦身。
减肥餐食谱在校
1.1K
0
上一篇减肥期间怎么吃才能瘦？
下一篇减肥餐快速食谱
相关文章
每天坚持跑步 能减肥吗？
减肥 1.4K
什么时候跑步减肥效果最好
减肥 1.4K
减肥期间什么食物可以随便吃？
减肥 1.4K
吃哪些食物能够刮油减肥？
减肥 1.4K
减肥哪些能吃哪些不能吃？
减肥 1.3K
简单不麻烦的健康减肥的方法有哪些？
减肥 1.3K
夏季减肥，你知道哪些低热量的减肥食谱呢？
减肥 1.3K