肠道不好心情也会差
肠道是人体最大的排毒器官，担负了人体大部分的排毒任务，同时还承担抵御疾病的重任肠道。即使人处于休息状态，肠道仍在运动，除参与消化吸收食物外，还参与许多重要器官功能的调节。
此外，肠道可以称为人类的第二个“大脑”肠道。肠道有一千亿个神经细胞，主要负责人们下意识的活动，控制人类情感的五羟色胺、多巴胺以及多种让人情绪愉快的激素，95%是在肠道里面合成的。因此，情绪很大一部分会受肠道神经系统的影响。
坏习惯让肠道提前变老
肠道也有年龄，只要肠道年轻，人也就容易活得更久更健康肠道。随着生理年龄的增长，肠道内菌群会出现变化。以肠道内的酵素酶为例，大多数人青少年时期，酵素酶就逐渐减少;到了青年时期，酵素酶比例从80%逐渐下降到70%左右，肠道开始老化;步入中老年期后，酵素酶等有益菌群数量又进一步减少也很容易引起便秘的困扰。
因此，酵素酶的数量常被用来判断肠道年龄，同时也反映一个人的体质状况肠道。要想保证肠道内有益菌的数量，让肠道更年轻，可以吃一些能为肠道提供有益环境的食物，比如畅拉酵素，畅拉酵素中含有的酶，有助于有益菌群的繁殖，促进肠道蠕动。
