曾经因为肠炎肠炎，100天左右瘦了接近30斤，我来回答吧，纯实际操作，大夫勿喷
1.症状严重肠炎，吃1-2天流食，不要一直吃，不然营养跟不上你身体康复的更慢
2.坚决不要喝咖啡、其次不要喝浓茶、油腻的少吃肠炎，不洁食物当然不能碰（外卖毕竟有一定概率碰上不良商家）
3.6分饱足矣肠炎，让自己处于不饿不饱的舒适状态
4.超过7天不好肠炎，一定要去医院开一些类似米雅（如果没记错应该是这个），肠道菌群药物，一直肠炎菌群非常容易混乱，我到现在一年了消化也不是太好，不长肉
你们别看到不长肉眼睛就红了肠炎，，，对男生而言太尼玛痛苦
