胃炎是生活当中常见的消化系统疾病，其主要可以有慢性浅表性胃炎，萎缩性胃炎，糜烂性胃炎，胆汁反流性胃炎等等区分，而这些胃炎的常见临床表现也大多一致，主要是以嗳气，腹胀，腹部隐痛，反酸，烧心，口苦等症状为主胃炎。
当胃病患者常见的被这些症状所困扰时胃炎，就会对日常的生活造成影响，甚至还会有可能造成胃部症状的持续性加重，那么患有胃炎的患者在日常的生活中该多吃哪些食物，才可以有利于胃部炎症的逐渐恢复以及对胃能产生养护功效呢？
在科普之前，小克需要首先说明的是：不建议各位胃部有疾患的患者，在没有充分明确病因的情况之下，就去服用保健品或者是药物进行治疗胃炎。
而关于胃炎的患者吃啥能够有效养胃胃炎，小克在这里推荐以下食物：
1.富含有果胶和淀粉的食物：如南瓜，土豆，木瓜，山药等食物可以对胃黏膜形成一定的保护作用，有利于胃炎等其他胃病的恢复，对于南瓜，土豆，木瓜，山药等食材的做法，小克的建议是尽量从简，从清淡，不要过多的加入辣椒，蒜等调味品胃炎。
2.面条和粥能养胃吗：相应这是胃病患者都非常关心的一个问题，有的胃病患者吃点面之后就感觉胃胀，不消化，而有些胃病患者在喝粥之后，也感觉胃里发酸，不舒服，对于这种情况，需要从自身的实际情况出发，因人而异，因为每个人都是存在有个体差异的，且长期的饮食习惯也势必有所不同，所以小克对于面条和粥哪个更加养胃的问题，回答是哪个吃了舒服就吃哪个，没有过多的条件限制胃炎。
3.绿色蔬菜不可少：菠菜，油菜，芹菜，西蓝花，等绿色蔬菜不仅能为人体补充各样的营养物质，还可以增加患者的胃肠蠕动，有助于食物的消化，减缓腹胀胃炎。
4.最后，小克需要说一点的就是，虽然食物可以养胃，但是有些食物也会伤胃，大家千万不要在养胃的同时去摄入伤胃的食物，到最后只会更加的加重病情胃炎。
希望以上文字能够对你有所帮助，关注小克，了解更多健康知识胃炎。
