1、5薏苡小豆粥 薏苡仁15克养胃粥怎么煮，赤小豆15克养胃粥怎么煮，粳米100克养胃粥怎么煮，煮粥食用能渗湿利水，健脾益气，适用于脾虚湿盛所致的食少纳差脘腹胀闷尿少浮肿6莲子芡实粥 莲子15克，芡实15克，粳米100克，补骨脂5克，煮粥食用能健脾益气养胃，补肾固精，适用于脾肾两虚所致的食欲不振脘腹胀满形寒肢冷养胃粥怎么煮；说起喝粥，很多人都觉得喝粥有很好的养胃作用，粥的种类有很多，可以将各种不同的食材搭配，做出美味营养的食物，养胃也可以喝一些粥，养胃的粥有很多种，做法各不相同，那么养胃粥有哪些做法怎样熬粥最养胃下面为大家介绍八宝粥 八宝粥最适合需要养胃的人群食用这是由于在八宝粥中国含有大量的养胃粥怎么煮；胃不好的养胃粥怎么做下面为大家介绍1胃不好吃什么粥养胃1山楂高粱米粥做法山楂干20克，高粱米50克山楂干用水洗净，浸泡10分钟高粱米，洗净备用锅中加入适量水，放入泡好的山楂干煮开后，放入高粱米开始煮大火煮15分钟，换小火接着煮大约煮20分钟，把高粱米煮软即可食用；15款健脾养胃粥红枣莲子粥芡实玉米粥紫薯红枣粥薏米枸杞粥黑芝麻红枣粥桂圆杞子粥红枣栗子粥当归莲子粥枸杞核桃粥芝麻红枣粥百合红枣粥苹果紫薯粥燕麦红枣粥芝麻莲子粥枸杞当归粥1红枣莲子粥将适量的红枣莲子米洗净，加入适量的清水煮粥，撒上少许芝麻即可2。
2、1大米淘洗干净，放入汤锅，注入适量清水，开大火煮开，煮滚后转小火然后就来洗胡萝卜香菇，然后胡萝卜去皮切小丁香菇去蒂切片，香菇切片放进粥里煮，样子会非常诱人漂亮，我这么觉得2鸡胸肉洗净，我喜欢用刀随意的片成小片，形状不必规则切成你满意的任意形状都可以我没有腌渍鸡胸肉；1 银耳莲子糖水养胃粥 材料银耳，莲子，冰糖，适量水 做法1 银耳用清水泡发，洗净备用2 莲子洗净备用3 锅中加入适量水，放入银耳和莲子，大火煮开4 改小火，继续煮15分钟5 加入冰糖搅拌均匀，煮至冰糖溶解6 均匀搅拌，煮23分钟即可2 红豆养胃粥 材料红豆，糯米；养胃粥是一种非常适合胃部不好或需要调养的人食用的食物它不仅容易消化，而且富含营养物质，能够缓解胃部不适下面介绍几种常见的养胃粥的做法1 银耳莲子粥 材料银耳莲子糯米冰糖做法将银耳莲子糯米洗净，放入锅中加足够的水，调成小火熬煮12小时，加入冰糖搅拌溶化即可这道；1 南瓜胡萝卜小米粥南瓜中的果糖有助于保护胃黏膜，促进消化小米具有养胃的功效将南瓜胡萝卜和小米熬煮成粥，可以健脾养胃2 莲子芡实粥莲子有助于养心安神，芡实能够固肾涩精利湿健中将莲子芡实和大米一同煮粥，对于因脾肾两虚导致的食欲不振胃脘胀满等症状有调理效果3。
3、1将红豆及花生洗净，用水泡2小时，倒掉水，然后放小锅里，加300毫升水浸盖，中火煮30分钟，关火保留煮豆汤2莲子用水泡2小时，捞出把莲芯去掉红枣洗净，去核葡萄干洗净糯米及黑米淘净，泡2小时，沥出取一个大汤锅，放入红豆花生及煮豆汤莲子红枣葡萄干糯米黑米；首先，养胃粥的食谱有很多种类，可以根据个人喜好和胃部状况选择适合自己的种类以下是一些常见的养胃粥食谱及做法1 白粥取适量的大米，洗净后加水煮开，改小火煮至米粒烂熟即可这种粥比较容易消化，适合胃口不好或者消化功能较弱的人食用2 麦片粥将适量的麦片浸泡后加入煮好的白粥中，再煮。
4、小米粥是公认的养胃粥之一了，它的营养价值比玉米粥以及大米要高很多所以在我国的北方地区，很多人都会拿小米粥 当作 早餐喝早餐来一碗热乎乎的小米粥，无疑是莫大的满足了熬小米粥其实是非常简单的一件事，但是很多人熬的小米粥并不怎么好喝有的人熬的小米粥发白，还有的熬的小米粥并没有；1 扁豆山药莲子粥 材料白扁豆15克，山药15克，莲子15克，粳米50克做法将上述材料加水共煮成粥2 金橘山药小米粥 材料金橘20克，鲜山药100克，小米50克，白糖15克做法洗净金橘，切片备用山药去皮切片，与金橘片和小米一同入锅，加适量水煮粥，煮熟后加入白糖3 莲子芡实粥 材料；1 桂圆红枣养胃粥 材料糯米100克桂圆肉50克红枣50克冰糖适量做法将糯米淘洗干净，加入适量清水浸泡30分钟将桂圆肉和红枣去核，备用将糯米放入电饭煲中，加入适量清水，加入桂圆肉和红枣，煮开后加入冰糖，煮至米烂粥稠即可2 薏米养胃粥 材料薏米50克糯米50克红枣5颗枸杞；2，秋季润肺养胃粥 1原料大米100克，白糖5克，银耳桂圆肉各适量2大米洗净备用银耳泡发洗净，切碎桂圆肉洗净备用包锅置火上，放入大米，倒入清水煮至米粒开花待粥至浓稠状时，放人银耳桂圆同煮片刻，调入白糖拌匀即可3银耳富含维生素天然植物性胶质等菅养物质，能滋阴润燥益气。
5、2 玉米粥将糯米和玉米混合煮成粥，可以补中益气健脾开胃3 莲子粥将莲子和糯米一起煮成粥，莲子具有养心安神的作用，糯米则能健脾养胃4 山药粥将山药切成小块，和糯米一起煮成粥，具有补脾健胃益气安神的功效5 银耳粥将银耳与糯米一起煮成粥，银耳能滋润肺燥，糯米则能；小孩健脾养胃粥是一种非常适合儿童食用的营养食品，它可以促进孩子的消化吸收，增强免疫力，预防疾病下面就为大家介绍几种小孩健脾养胃粥的做法大全1 小米粥 材料小米红枣桂圆肉冰糖 做法将小米淘洗干净后加入适量的水煮沸，然后转小火慢慢熬煮成粥状在煮的过程中加入红枣和桂圆肉，再；我们来说说白米粥，我认为最有营养和养胃粥，就是白米粥我们将一小杯大米洗干净，加入三四碗清水，放到紫砂锅里进行熬粥两个小时尤其是早晨，喝点白米粥，可以养胃我们喝白米粥还可以吃一个水煮蛋，一个包子或者油条，这样搭配早餐营养特别丰富我们好多女性朋友喜欢减肥，我们可以在晚上喝点小米南。
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