你们身边有人减肥餐是吃鱼肉，鸡肉，牛肉等食物？还是只吃素另加运动呢？

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减肥 changweiyan 934 2021-12-15

牛肉减肥餐怎么做？

减脂餐通常采用碳水(主食 +蛋白质+纤维(蔬菜 的搭配，如果选择牛肉作为蛋白质来源，那么剩下来的就是主食和蔬菜的选择减肥餐。中华饮食博大精深，不像西方的减脂沙拉...

减肥 changweiyan 938 2021-09-02

减肥餐牛肉怎么做

牛肉减肥餐做法一 材料：牛肉20g、白米粥2碗、香油适量、盐适量、西兰花适量、胡萝卜适量、细香葱适量、生姜适量减肥餐。 做法： 1、西兰花先用开水烫...

减肥 changweiyan 929 2021-08-09

减肥餐早上鸡蛋吃到饱，中午鸡肉（不吃皮）或者牛肉吃到饱，晚上黄瓜或者西红柿这样吃科学吗？

早上鸡蛋吃到饱，中午鸡肉（不吃皮）或者牛肉吃到饱，晚上黄瓜或者西红柿吃到饱......这样的饮食其实一点都不稀罕，就是高蛋白质低碳水化合物减肥法，加上不吃晚饭减...

减肥 changweiyan 998 2021-08-04

胃炎可以吃牛肉吗？

胃病是可以吃牛肉的胃炎，具体的原因有以下几点： 1，牛肉是优良的高蛋白食品，含有很多微量元素，对提高机体机能、修复组织等是特好的胃炎。 2，牛肉含有各种维生素和...

知识点 changweiyan 983 2021-04-18