米饭、面条、馒头，哪一个是适合减肥的主食？ 想要瘦得快，米饭、面条、馒头都可以吃，但是要掌握好吃的时间减肥。 我是2018年3月中旬开始实施减肥计划的，米饭、面条、馒头、饺子我都吃，但是我都放在了中午吃减... 减肥 changweiyan 928 2021-12-10
减肥的时候，主食可以吃什么？ 早上少吃或不吃；中午正常吃（八成饱）；晚上尽量不吃，如果饿，就少吃点主食减肥食物。 我在减肥期间就是按照这个方法三个月瘦了26斤，对了，我还把平常的骑电动车变成... 减肥 changweiyan 869 2021-12-10
减肥主食有哪些？ 感谢邀请减肥食物。 减肥主食的选择有很多，减肥时对主食的选择首先必定是要提供充足碳水化合物，另外肯定也要热量稍低、饱腹感更强，再然后就是必须注意主食的摄入量减肥... 减肥 changweiyan 901 2021-08-09
