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怎样保养自己的肠道

有些朋友总是肠胃不怎么好，一个月总有几次大便不正常，不是干就是稀，还总咕咕叫肠道。但是去医院检查，也总查不出什么毛病。其实这种情况主要生活习惯不好造成的，弄得肠...

知识点 changweiyan 1.1K 2021-12-22

肠道保养可以通过以下方面进行保养： 1、保暖护养：秋凉之后，昼夜温差变化大，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧...

知识点 changweiyan 1.2K 2021-12-14

这就是曾经的我减肥。我一开始是胖到了125斤，我就开始减肥，每天晚饭少吃，加适量运动。坚持了一个月，结果一斤称没掉。然后又吃了半个月的减肥药，还是不管用。我就灰...

减肥 changweiyan 1.0K 2021-12-10

这个话题有这么难回答吗？也把女人的心机想的太重了吧减肥操。一个女人把这种减肥的话。当成是一种让男友来哄她的方法，我觉得这个女人脑子不好使，纯属个人看法。女人爱美...

减肥 changweiyan 924 2021-12-10

01 少吃多餐这是老生常谈，少吃多餐就是把人体每天所需的能量分成多份、然后分多次摄入！早、中、晚还有各个时间段的加餐！总体摄入能量不变减肥餐。越来越多的证据...

减肥 changweiyan 985 2021-08-28

有十二指肠溃疡的人，建议还是应该就医检查，并且在医生的建议下用药物进行治疗的，但也与一些饮食和习惯有关，也需要通过这些方式进行调整十二指肠。十二指肠溃疡是消化溃...

预防 changweiyan 1.0K 2021-08-22

养护胃膳食疗法促养护病变胃是攝取食物中的营养成份以营养身体，并将食物残渣排出体外，由消化系统的口腔门，咽腔食道进入胃所致组成胃病。膳食疗法可护胃黏膜修复 1...

治疗 changweiyan 1.1K 2021-07-24

我从网上看到了很多人的缓解方法，自己也总结出来了一套，经过一年多的坚持终于使自己远离了胃炎，希望可以帮到更多的患者，可以用以下食疗的方法治疗胃炎，核心思想就...

知识点 changweiyan 1.0K 2021-05-15

胃溃疡是一种常见病，是比较严重的情况，说明胃的损伤已经到了胃的粘膜肌肉层了，而胃炎一般只是到了粘膜浅层胃溃疡。胃溃疡一般是很难通过饮食调理能够治疗好的，如果胃溃...

知识点 changweiyan 1.2K 2021-05-01

一般早上起来空腹可以喝一杯淡淡的盐汤如果肠胃好的话柠檬水也可以肠道。最简单的就是白开水。不过不要太凉的水，以免刺激肠胃，适得其反。大麦茶也可以，还可以助眠。...

知识点 changweiyan 1.0K 2021-04-03

这是一个非常接地气的问题胃炎，10人9个有胃病，而且很多人都会有这样的疑问：医生胃炎，你帮我看看我这胃病严不严重？ 医生胃炎，你看...

知识点 changweiyan 1.0K 2021-03-31