减肥只关注自己的体重可以吗？减肥应该关注哪些方面？ ˂img src="http://bjiong.com/zb_users/upload/2022-01-11/61dc6f2aadfeb.jpg" alt="减... 减肥 changweiyan 704 2022-01-11
在饮食方面，增肌减脂人士应该怎么吃？ 一言简答：首先要看目标到底是减脂、增肌、还是保持，因为合理饮食的侧重点不同减肥食物。 减脂增肌期间的饮食结构与运动的状态密切相关减肥食物，可以按照运动目标和训练... 减肥 changweiyan 690 2021-12-10
胆汁反流性胃炎怎么养？饮食生活方面 胆汁反流性胃炎食疗要做到：有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱 胆汁反流性胃炎食疗，病人该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都... 知识点 changweiyan 854 2021-09-22
改善肠道从5方面试试 科普【改善肠道从5方面试试！】1. 每天保证足够饮水，本身总是容易出现便秘的人群，每天可以饮水1500~2000毫升之间肠道。2. 每周至少有2次30分钟以上的... 知识点 changweiyan 880 2021-04-21
胃肠道是怎么为身体提供保护作用的？从5个方面来分析 肠道在身体中的主要作用是消化和吸收食物，保护身体健康，清除体内垃圾，同时也能分泌一些消化酶肠道。肠道健康直接决定身体健康，那肠道在体内是如... 知识点 changweiyan 862 2021-03-31
