你们是怎么减肥的？是如何坚持下来的？

您好，我有靠谱答案～985大三食品专业在读，亲身经历希望大家可以少走误区减肥。 问到“最有效的办法”减肥，这里必须提到一些“雷”！ 去年我靠饮食瘦身10斤，与几...

减肥 changweiyan 871 2021-12-10

你们都是经历过什么才得的胃病？

我是坐月子得的胃病，可能是天下第一人吧胃病。大夏天，7月份坐月子。现在都不太想回忆。那时孩子爸要上班，担心生的时候顾不上我们，就提前一个月把我送回乡下老家了。生...

治疗 changweiyan 846 2021-12-03

请问跳绳能减肥吗？你们都是一周跳几次的？

1跳绳1小时最少可燃烧1300大卡的热量，相当于慢跑3个小时、跳健身舞2个小时，瘦身力超强跳绳减肥。 2、跳法：双脚齐跳跳绳减肥，有弹回动作：每跳过一次绳子，双...

减肥 changweiyan 1.0K 2021-09-11

你们都是怎么减肥的？

想瘦非常简单，就看你是否有毅力减肥。 ˂img src="http://bjiong.com/zb_users/upload/2021-08-12/61140a...

减肥 changweiyan 915 2021-08-12

你们有制定的减肥餐吗？可以分享一下吗？

减肥期间我的饮食一般如下 早餐： 半个玉米或两个小紫薯加一个鸡蛋和一杯黑咖啡 蛋白补充蛋白质，粗粮比较抗饿，而且粗粮中的膳食纤维可以促进脂肪分解，黑咖啡的目的在...

减肥 changweiyan 1.0K 2021-08-04

你们尝试过的最有效的减肥方法是什么?

我每天采用“断食20小时进食4小时的我间歇性断食+低碳水饮食法”，让阻碍身体燃烧赘肉的胰岛素停止工作后，6个月就瘦了51斤减肥方法。 我用半年减肥51斤的实践经...

减肥 changweiyan 959 2021-08-03

你们的胃病是怎么调养的？

现在社会的生活以及工作节奏都非常快胃病。很多的人在饮食上没有规律从而对肠胃造成了无形的伤害。如果肠胃不好，就会引发身体的其他部位的各种疾病，那么养胃就成了我们的...

治疗 changweiyan 954 2021-07-31

你们的胃炎都什么症状，会疼吗？

如果一个人总是感觉恶心胃炎，而且还不想吃东西，那么这个人的胃就一定不能很健康，而且可能患上了胃炎这个疾病，同时胃炎是一个与人们的日常生活有很大联系的疾病，那么胃...

知识点 changweiyan 937 2021-04-03