春节是我国最为隆重的一个传统节日，对于中国人来说具有特别的意义，几乎所有的人，都会在这个时候卸下工作的压力与忙碌，千里迢迢与家人团聚肠病。在节日里，大家喜气洋洋，亲朋欢聚，阖家团圆。中国人过春节，最讲究的就是吃，大家在饭桌上酒杯交错、高谈阔论，有些胃肠病患者面对桌上的美味佳肴就开始报有侥幸心理了，认为过年就这么一次，以后再注意饮食就行，结果一旦饮食不注意，就会给胃肠带来负担，引起病情反复， 甚至病情加重，以前的治疗前功尽弃，实在是得不偿失。 那么胃肠病患者如何健康快乐的渡过春节呢?1、春节期间各种美食当道，有些患者或者无法抵挡诱惑，或者放松警惕心存侥幸，以为稍微多吃一点也没关系，同时在欢声笑语的气氛中，一不留神就会吃多，这样很容易给胃肠加重负担，引起不适。所以要抵御各种美食的诱惑，吃个七八分饱即可。2、外出就餐时尽量选择卫生条件好，就餐环境理想的餐馆；点菜时多点瓜果蔬菜，肉菜与蔬菜的比例最好达到4:6；烹饪方式尽量选择清蒸、水煮等比较清淡的菜式，少吃辛辣、油腻、煎炸、重口味的食物。比如晚上聚餐，当天和隔天早餐、午餐就简单清淡一些，清淡餐“包围”油腻餐，让胃肠有个休息缓冲的时间。3、不少人觉得肠胃问题都是小事，硬撑一下，随便吃点药就可以了。肠胃疾病可大可小，出现不适特别是次数比较频繁的，不可拖延。本身就有胃肠疾病的患者更要遵医服药，防止疾病在春节悄然进展到更严重的程度。4、春节期间除了美食外，也会有一些娱乐活动，应避免晚上熬夜、早上不起，作息紊乱了也会影响消化液的分泌，引发病情反复。
胃肠病患者如何过好春节
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