有的人每天做减肥餐觉得麻烦,夏天又觉得热,有什么好吃的代餐推荐?

changweiyan 759 0

作为一个资深不爱吃饭党,推荐以下减肥餐

1、酸奶减肥餐。饱腹感很强,不建议多喝,胃不好的人不建议空腹喝。

2、水果减肥餐。苹果就不错,夏日会选择桃子。西瓜不行,容易饿。

3、苏打饼干减肥餐。太平的苏打饼干,一包四片,半包就可以。

4、速溶饮品减肥餐。豆浆,紫薯山药粉,红豆薏米粉。可以选择加糖的,毕竟代餐,不要太在意那点糖分。

标签: #觉得 #好吃 #有的 #麻烦 #夏天

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