民以食为天，人们每天离不开的就是吃喝拉撒，每天早上人都需要先补充食物供给能量，身体机能才能维持正常，才能保持充沛的精神应对第二天的工作和学习。要消化食物，那么需要使用到的自然是肠胃，这个的部位由于每天都需要工作， 出现病症也是正常的。
尤其对于脾胃较为虚弱的人而言，一个不小心就会出现肠胃问题，拉肚子、便秘、消化不良，甚至是胃炎、胃溃疡之类的，让人饱受苦痛，一般人们会认为过一两天就会好了，但一些小问题却可能酿成大问题，所以需要引起警惕，一旦长时间出现不好症状的话，最好及时去医院。
选择医院的话，可以去专门治疗肠胃病的专科医院或者是大型的综合医院，最好不要去小诊所之类的地方，医疗设施不太好，卫生也不好，可能会出现误诊，把病情夸大，或者沾染更为严重的疾病，所以一定要去正规的医院。
除了去医院进行治疗以外，我们还可以做些什么来促进病情的治疗呢?
1、学习一些按摩胃部的方法，促进胃部的血液循环，有助于肠胃的消化。
2、经常性会出现胃病的人在饭后的半小时之后在服用胃药，可以防止药物对胃部内壁的刺激，跟喝酒不能空腹喝的原理一样，这样可以避免肠胃出现过多负担受损。
3、饮食上，三餐，早餐吃好，中餐吃饱，晚餐八分饱即可，注意细嚼慢咽，多吃水果蔬菜，少吃生冷刺激的食物。
以上就是我给大家介绍的几点保护肠胃的方法，肠胃不好一般跟病毒感染的关系不会很大，多半跟自己的饮食习惯和卫生习惯有很大关联，饮食上一定要注意原则，生冷食物要少吃，平时多喝热水，适当进行运动，可以促进消化，对身体健康也很有帮助。
