便秘的人,一连几天不排,肠道到底堆积了多少东西?

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便秘的人,一连几天不排,是很常见的,3天能拉一次已经是大吉大利了,很多人,一个星期才拉一次,那么每天3餐都在吃,肠道堆积的食物不会凭空消失,堆积下来,如果你上厕所的时候拉的是一粒粒的,类似于“羊粪”的便便,说明你肠道堆积很多粪便了肠道

便秘的人<strong>肠道</strong>,一连几天不排,肠道到底堆积了多少东西?

要知道人的大肠有一米多,褶皱折叠在肚子中,它能储存很大量的粪便,一般上正常人的粪便是带水分的条状的,体积不会很小,但是便秘的人,粪便长期在大肠里面,水分流失了,导致低级越来越小,很干燥,像羊粪一样一粒一粒,因而能大量储存在肠道肠道

便秘的人<strong>肠道</strong>,一连几天不排,肠道到底堆积了多少东西?

便秘的人一连几天不排,想要排便的时候总是很吃力,特别是这种“羊粪”的便便,长期这样,会给身体带来很大的影响肠道

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比如小肚子凸起来肠道,变胖了

比如肠道堆满垃圾肠道,产生臭气,屁多了,口气也臭了

比如长期蹲厕所久肠道,痔疮可能在路上了

再比如肠道,肠道越来越弱,可能会出现粪石引起的肠梗阻,肠炎,肠癌等等

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很多人眼看着便秘的不好影响,但是没有办法解决,其实通便秘真的没有这么难,做到一个口诀,便秘就会离你远去:1水1动作2按时肠道

“1水2动作2按时”便秘离你而去肠道,“羊粪”也消失:

①一水:

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②1动作

一个动作是,睡觉之前按摩一下小肚子,有时候肠道蠕动力变弱了,手动按摩肚子,也可以按摩到肠道,让肠道活动起来,促进第二天能上厕所肠道

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③2按时

一是按时吃饭,不要觉得我便秘了,就不吃饭,怕吃了排不出来,其实不对的,只要不是吃得太撑,正常的饮食也是对肠道有刺激,能把食物残渣往前推,促进排出肠道

二是按时排便,定一个时间,就算没有便意也去蹲厕所,这样身体以后到点了,自然产生便意,然后自觉排便肠道

标签: #肠道 #便秘 #一连 #堆积 #到底

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