造成肠胃不舒服的原因有很多:
（1）急性病迁延： 不重视健康，急性胃肠病治疗不恰当、不及时、不彻底，疾病迁延引起慢性胃肠病肠道。
（2）饮食不规律： 饮食不规律，饥饱无常，；暴饮暴食、进食过快，引起胃扩张、消化不良；进食时粗嚼整咽、囫囵吞枣，产生消化不良；进食过热，会烫伤食管、胃黏膜，引起相应的炎症；进食过冷，使胃肠黏膜血管收缩而引起功能紊乱、消化液分泌减少，引起胃肠炎，还会加重原有胃肠病的病情肠道。
（3）多食刺激性食物： 长期或大量进食辛辣刺激性食物，或喝浓茶、喝浓咖啡、大量饮用烈性酒；进食浓汤，或口味过甜、过咸，使胃酸、胃蛋白酶分泌增加、肠液分泌增多，易发生溃疡病肠道。
（4）精神压力与情志刺激： 工作节奏快，精神和心理压力大，经常处在情绪低落、忧愁、悲哀、焦虑、气愤等不良情绪中，非常容易导致自主神经系统功能紊乱，引起胃肠道黏膜缺血，运动和分泌失常，造成各种胃肠道疾病肠道。这在中医相当于“肝气郁结，郁伤脾胃”。
（5）乱用药物： 经常自己胡乱吃药，或临床医生处方用药不慎，致使药物损伤胃黏膜、破坏胃肠分泌与运动，引起各种胃肠病肠道。
（6）季节气候： 中医学非常重视季节气候、居住环境等因素对人体或疾病的影响肠道。中医理论认为，夏秋季节湿邪流行，泄泻等脾胃病较多；脾能运化水湿，但也最容易被水湿侵犯，如果湿邪流行、居住环境潮湿，加上平素脾胃功能虚弱，脾胃极易被湿邪所困，导致胃肠病。另外，冬春、秋冬季节更替时期气候多变，易患疾病，经常服用感冒药和抗生素类药物则易损伤胃黏膜、影响胃功能而发生疾病。
（7）先天禀赋： 许多胃肠病与先天不足、家族遗传、免疫失调，以及个体胃肠道结构或功能异常有关，因此相关人群极易罹患某一些胃肠病肠道。
