减肥高热量食物有哪些?朋友说肥胖是肠道菌群在搞怪!真的小白了!(转载)

changweiyan 1.0K 0

  前段时间网上流行的一个段子肠道,一个男人说一个女人:

  你的内在美是靠近你才可以看见,但是你的外形是否优美,是隔着五米远都能看见的肠道

  而想要有优美外形,第一步要做的就是减少高热量食物的摄入肠道。HICIBI减脂研究中心告述你“不要认为减肥是自己对自己的惩罚。要理解和善待并原谅自己,为了能够更加健康幸福、舒适地享受完美的生活才要减肥,这一点绝对不能忘记。”

  减肥瘦身可以说是每个人一生必须要做的事肠道,因为每个人都有不得不胖起来的原因:

  上班族肠道,久坐不动,坐出小肚腩和水桶腰;

  生孩子肠道,皮肉松弛,身材难免走形;

  年龄增大肠道,身体代谢变慢,自然肥胖;

  吃不饱没力气干活肠道,只能多吃,导致过劳肥;

  年会聚餐、应酬酒席肠道,忍不住美食诱惑,管不住嘴......

减肥高热量食物有哪些?朋友说肥胖是肠道菌群在搞怪<strong>肠道</strong>!真的小白了!(转载)

  为什么我那么爱吃高热量的食物

  其实肠道,你并不是真的爱吃高热量的东西

  是你的肠道菌群出了问题肠道

  导致你选择了不健康的食物肠道

  什么是肠道菌群肠道

  肠道菌群,是人体肠道的微生物,这些微生物中,超过99%都是细菌肠道。总数大约10万亿个,有500-1000个不同种类,可以分为三个大类:有益菌、有害菌、中性菌。

减肥高热量食物有哪些?朋友说肥胖是肠道菌群在搞怪<strong>肠道</strong>!真的小白了!(转载)

  接下来就让我们一起来探究它们和肥胖究竟存在什么必然联系吧肠道

  肠道菌群与肥胖有什么关系肠道

  研究表明,当肠道菌群中的有害菌群多于有益菌群时,除了会出现便秘、肠胃蠕动不畅通以外,这些微生物还会改变你的肠道环境、欺骗你的大脑,让身体误以为需要摄入富含糖和脂肪等不健康食品,从而导致肥胖!而当你吃下这些,大脑还会释放激素让你感觉到愉悦,就容易越吃越多肠道

  肠道菌群肠道,也没有想象那么难对付!你可以通过HICIBI改变自己平常的饮食习惯,就能不让它们对你食物的选择再指手画脚!

  看看你平时吃的都中招了吗肠道

  1、油条:1根油条=3碗米饭=运动50分钟

  2、栗子:6个小小的栗子竟然有212大卡

  3、烤肠:一根100克的烤肠=307大卡,香肠是由猪油,皮下脂肪和占总量40%的肉皮制成的,不仅大卡超标,会让你越吃越胖,而且含有大量防腐剂会增加肝脏的排毒负担,如香肠、热狗、肉松一类食物肠道

  4、方便面:经过油炸的一包方便面=400大卡,吃一包的代价就是慢跑1小时肠道

  5、薯片:一包薯片相当于三碗饭的大卡肠道。吃一包100克的薯片,摄入的大卡大概为548卡路里。

  6、奶油蛋糕:奶油本身就是大卡爆棚的东西肠道,100克奶油有879千卡,脂肪含量都快赶上食用油了

  7、汉堡:它的高油脂和高热量让人会越吃越胖肠道,1个汉堡=5碗米饭,这需要快走208分钟才能消耗!

  8、牛轧糖:含有大量糖分,热量极高,500大卡/100克,两三颗牛轧糖就相当于一碗米饭的重量了肠道

  9、酒类:酒及酒精饮料是高热量的饮品,所以应酬时喝的绍兴酒、红酒等都含有很高的热量肠道

  等等,好吃的真的是太多了肠道。例举都举不过来啊!!!

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  为了减重宝宝心里的苦有谁能知道肠道

  HICIBI摆脱了传统的替食、抑食、消泄的减肥误区肠道。通过HICIBI轻松管理体重。1、阻断人体对食物热量源的吸收,2、均衡代谢消化酶,3、收缩过度扩张的肠胃组织。

  脂肪堆积是有多重原因构成的,所以首先还是要找到个人发胖的原因,不同的人,不同的手段面,最忌讳的就是野蛮的节食,疯狂的运动肠道

  HICIBI智能分解酶"的介入——肠道菌群达到减脂效果

  “三羧酸循环”启动细胞减脂!细胞减脂是智能生物酶的介入肠道,消耗细胞内脂,摆脱反弹!

  “三羧酸循环”是人体每一天基础能量发电厂,它的主要参与者是蛋白质,脂肪,和碳水化合物(糖),在三羧酸循环中,HICIBI刺激三羧酸循环,反应物葡萄糖或者脂肪酸会变成乙酰辅酶A(A cetyl-CoA)分解生成受调节的"燃烧"会生成ATP肠道

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  总而言之,想要保持健康和好身材,饮食习惯都不能太极端,拒绝主食是错的,完全不吃糖分和脂肪也是不合理的,通过HICIBI智能分解酶的介入刺激三羧酸循环,改善肠内菌群状况,对健康有着深远意义肠道

  爱美的宝宝们平时多吃:1.酸奶2. 大豆、洋葱3. 苹果肠道,可以辅助调节肠道菌群哦

  其实减肥找对方法

  你的减肥之路就不再会苦不堪言了肠道

  向肉肉说Bay!Bay!

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标签: #小白 #肠道 #肥胖 #热量 #食物