现代生活给人的一大烦恼就是特别“堵”肠道。人堵、车堵、工堵，而在各类拥堵上最令人难受的还是肠道堵塞。肠道一旦堵了干什么都难受，便秘也变得越来越常见，尤其是女性朋友更容易被它烦恼。随着肠道拥堵而来的就是精力下降、皮肤变差。提醒你，一旦出现肠道拥堵问题不妨试试用益生菌解决。这可是现代科学带来一种科学解决便秘的方法。
想要找到便秘的根源还要从肠道出发肠道。肠道是人体内负责消化吸收的器官，在里面隐藏了非常多的微生物，主要有有益菌、中性菌和有害菌三种。有害细菌能够影响肠道功能，降低肠道蠕动。目前，我们常见引起便秘的原因主要是生活和饮食不规律导致，再加上天气变化都会让便秘防不胜防。再加上现代人由于滥用抗生素的因素，导致肠道内有害细菌减少，不能一直有害细菌的增殖。
出现问题就说明了体内的有害细菌已经占了上风，这时候想要恢复体内的平衡就需要益生菌出马了肠道。人体中益生菌聚集最多的地方就是我们的肠道，同时肠道也是我们的消化吸收器官。益生菌在那里能抑制有害细菌增殖、抵御有害细菌入侵，并且帮助肠道进行消化吸收。由此可见益生菌本身就是我们身体内的必需品，那我我们为什么要补充它呢？实际上益生菌是随着我们年龄增大而不断死亡的。再加上现代生活中各种污染、食品安全以及工作压力等因素导致体内微生态更容易失衡，肠道疾病频繁出现就是最好的例子。
肠道通畅了，毒素也能够第一时间排出体外肠道。毒素不在体内堆积，让我们皮肤变差的缘由自然也就不存在了。
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