腿部减肥法？ 你好：以下方法大腿小腿都可瘦，对于臀部也是非常有效果地减肥。（经过本人实践） 1我是慢跑，每天20-30分钟减肥。快一会，慢一会，这样刺激的话，腰也可以瘦的。... 减肥 changweiyan 853 2021-10-12
糙米减肥法是什么？ 糙米减肥法就是利用糙米进行减肥减肥方法。 糙米GI值较白米低，GI值代表血糖上升的速度，GI值越高则血糖上升越快减肥方法。一般吃的白米GI值是81，若改吃糙米(... 减肥 changweiyan 988 2021-10-06
16:8减肥法的危害是什么？ 16:8减肥法的危害是：低血糖／新陈代谢低／BMI指数正常／体力活动大的人群减肥方法。就算是断食减重有效，那也只是一时的，并且停止断食之后体重会有小幅反弹，长久... 减肥 changweiyan 1.7K 2021-10-05
高分求助、我想问一下21天减肥法的成功案例 今天是我21日减肥法的第二阶段的第八天 前天称 是瘦了10斤 很明显的瘦了 不过 提醒楼主的是 第一阶段的三天 什么东西都别吃 一颗葡萄也不行 我就是干干的喝了... 减肥 changweiyan 1.0K 2021-09-28
蜂蜜白醋减肥法 蜂蜜加醋减肥法 有效的减肥美容方法减肥方法，在日常饮食规律不变的情况下，以白醋和蜂蜜1：4或1：3的比例食用，可以适当兑水—— 具体做法：1、早餐前... 减肥 changweiyan 926 2021-09-28
关于土豆减肥法的量 一日三餐都吃土豆.做法:蒸.在蒸土豆时在水里加点盐.一次吃两个.大小如鸡蛋那么大的土豆 .如果想快减就是二餐减肥方法，早八点和下午的2点． 有人说土豆里含... 减肥 changweiyan 931 2021-09-28
黄瓜减肥法 黄瓜一根、鸡蛋一个就能轻松减体重，简单又健康，一起来看看黄瓜鸡蛋减肥法的诀窍吧减肥方法。 黄瓜鸡蛋减肥减肥方法，据说一周能减20斤 【什么是黄瓜鸡蛋减... 减肥 changweiyan 958 2021-09-03
赵奕然原地跑减肥法真的能减肥吗？ 可以消耗脂肪减肥操，但是能否减肥取决于你的消耗量和摄入量的差，而不是你做什么运动 其实这个问题我不看视频也能答，但是秉承着负责任的原则，我还是去看了一下他的这个... 减肥 changweiyan 972 2021-08-04
夏日最佳减肥法 夏天时隔减肥的好季节，相比与其他季节减肥比较容易减肥方法。 早上起床可以进行一次晨跑，大概半个小时左右就可以了，然后回家洗一次澡，让全身变的轻松减肥方法。早点... 减肥 changweiyan 1.1K 2021-08-03
食醋减肥法 多喝水，每天至少6杯减肥方法。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢动作畅通。 ★早餐不可忽视减肥方法。可以只吃一根香蕉，含8卡路里的热量... 减肥 changweiyan 969 2021-08-03
怎样的食谱减肥法是最科学的，效果最好的？ 均衡饮食和均衡营养的减肥食谱是最科学的减肥食谱。减肥食谱实际上就是以低热量，高纤维，饱腹感强食物搭配而成的饮食。对减少摄入量和增加饱腹感都有辅助帮助，长期食用可... 减肥 changweiyan 1.0K 2021-08-02
