肠胃不好，吃什么食物比较好？

你好，很高兴能为你解答这个问题，希望我的回答能对你有所帮助肠道。针对你的问题，我觉得可以从两个方面来回答: 第一个方面是你该吃什么肠道。该吃什么我觉得我还是很有...

知识点 changweiyan 1.1K 2021-08-21

正在减肥，有什么卡路里低的食物推荐么？

首先我要说，减肥期间可以经常吃的食物，和卡路里低的食物是两个概念减肥食物。比方说同样是摄入200卡路里的热量，燕麦可能不会导致体重的增长，而一块小蛋糕呢？所以不...

减肥 changweiyan 967 2021-08-20

养胃效果最好的食物是什么，如果胃不好，应该怎么办？

感谢邀请健胃。 俗话说胃是七分靠养，三分靠吃，虽然的确有一些有益肠胃的食物，但胃部的健康和日常的饮食习惯、生活习惯也是密切相关的健胃。如果胃不好，我们应当怎么办...

鉴别 changweiyan 1.0K 2021-08-14

减肥期间绝对不可多吃的食物？

个人经验，一般花生、瓜子等坚果、各种零食、酸奶、冰淇淋、甜食、饼干，这些千万要拒绝，热量太高，摄入过多不多运动就容易囤聚脂肪减肥食物。羊肉、猪肉、麻酱、面食、油...

减肥 changweiyan 992 2021-08-12

减肥吃什么食物不能吃什么食物？

两年前体重达到65公斤，觉得不能不减肥了，现在53公斤，BMI20，也算减肥成功了吧，减肥吃什么不吃什么，我的经验是减肥什么都能吃什么都少吃，如果爱吃甜食，您吃...

减肥 changweiyan 902 2021-08-12

吃什么食物可以吸走脂肪从而利于减肥？

夏天，真是个人人喊减肥的季节呀！身边的女孩子一个比一个瘦，但还一个个的不敢多吃，生怕哪天又长了一斤两斤减肥食物。不过，瘦下来还真的是好呢，去商场试衣服，穿什么都...

减肥 changweiyan 870 2021-08-12

调整饮食是最好的减肥方法，早餐一定要吃饱，中午要吃好，晚上就选择燃脂的食物，还有其他好的建议吗？

刚刚经历减肥成功的我分享一下，去年九月开始节食体重125斤，到现在基本维持在108斤减肥食谱。大家都知道要想每天体重降一点，消耗的一定必须大于摄入的。综合各家经...

减肥 changweiyan 995 2021-08-11

减肥食物有哪些?

能减肥DE食物 1、冬瓜减肥食物。 具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含...

减肥 changweiyan 876 2021-08-04

减肥食物

5719kan减肥食物ncu《番茄减肥法》 1.七天瘦三公斤菜单： 早餐：一个中型番茄、一个水煮蛋、一种自己喜欢的水果（卡路里不超过200） 午餐：先...

减肥 changweiyan 916 2021-08-04

能够减肥的食物有哪些?

六种蔬菜生吃可以快速瘦身 1.黄瓜 黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，它所含的营养成分丰富，生吃口感清脆爽口减肥食物。从营养学角度出发，黄瓜皮所含...

减肥 changweiyan 865 2021-08-04

减肥食物有哪些??

吃水果减肥食物，多喝水，肚子被水喝饱了，吃的自然就少了 还有做运动减肥食物，走楼梯最好了，又不花钱～ 减肥的食物—— 魔芋： 魔芋含有大量的食物纤维和水分...

减肥 changweiyan 879 2021-08-04

公认的减肥效果好的食物有哪些？

芳姐6个月瘦了60斤，走过这个过程，会想起来的确有一些食物是低脂低卡，比如西红柿、黄瓜、冬瓜、鸡胸肉等，作为一个成功减肥的践行者，我想说，减肥靠的是合理的膳食，...

减肥 changweiyan 860 2021-08-04

哪些食物有助于减肥？

我先说说我的身高体重吧：162 86 1、奶茶必须停 ˂img src="http://bjiong.com/zb_users/upload/2021-08-0...

减肥 changweiyan 972 2021-08-04

减肥时期选择什么食物更合理？

让身体短时间内瘦下来，我觉得应该锻炼和饮食一齐结合进行减肥食物。 要健康的去瘦的话，坚持要三餐要吃饱吃好，坚持高蛋白，高膳食纤维，低升糖指数，优质脂肪的饮食原则...

减肥 changweiyan 929 2021-08-04

减肥时应该吃什么常见的食物？

减肥总体的原则是吃动平衡，适当减少每天的摄入量，增加每天的运动量，使能量达到负平衡，从而减少脂肪，达到减肥的目的减肥食物。减肥期间可吃如下食物： 1、主食可减少...

减肥 changweiyan 929 2021-08-04