很多人在出现精神比较紧张的时候就会感觉到自己大脑的功能变得混乱，没有办法更好的去控制体内胃酸的分泌，有的时候还容易引起胃溃疡的发生，这都是诱发胃酸过多的情况，就连平常爱饮食方面吃太多过冷、过辣的食物都有可能导致胃酸，其实就是因为还未全部消化的糖分在患者的胃肠道当中再次的发酵，这样的话就会使得胃酸分泌泛滥，使得患者感觉到自己的胃部有些烧灼的感觉，必须要适当的服用一些碱性药物才可以好转。
患者在治疗的时候必须要特别的注意在的饮食，每次摄入的食物都不能够太过于热和冰冷，包括了饮料，还不能够吃一些含有香料过多的食物，食物必须要以清淡的为主，患者每天都需要摄入足够的营养物质，尽量的多吃一点半流质食物，这些食物容易消化。
这些半流质食物就包括了面条、粥和汤水等，这些食物都是在急性发作时期多摄入的，等到病情逐渐得到控制之后患者就可以逐渐增加米饭的摄入，但是在菜肴上面也应该要避免吃坚硬的食物，患者要多吃一点胡萝卜、西红柿和青菜等营养比较丰富的蔬菜。
而且患者还要注意防止自己喝太多的酒，就连烟都不可以抽，要养成一个非常良好的饮食习惯，这样的话才可以让胃酸过多的情况及时好转，另外患者还要注意饮食卫生，每天吃的菜肴都需要是时令蔬菜，只有这样才能够让患者摄入的营养物质更多。
胃酸过多的患者除了要注意饮食方面的改变，还应该要注意生活习惯的改变，这点也尤其重要，患者应该要放松的自己的情绪，保持一颗非常平稳的心态，每天适当的增加一点体育锻炼，合影的话就可以起到增强体质的效果，不要给自己太大的压力。
