你好减肥餐，我是灯阳体质食疗，很高兴收到问题邀请，喜欢我可以关注我，还有更多关于食物养生的好文章：
你这个都不用多想，肯定是要反弹的，减肥餐分很多种，有的是让你节食也是一部分，正常的减肥应该是饮食和运动的结合减肥餐。
减肥实际上不是一种简单的事情，它就像是一个长期的“工程”一般，需要不断努力最终才能够达到不错的瘦身效果减肥餐。
市面上现在流行很多快速减肥的方法，五花八门的瘦身措施屡见不鲜，不过除掉一些见效快，反弹也快的药物以外，医学界公认的行之有效的办法便是饮食和运动的调节减肥餐。
肥胖大多都属于痰湿以及湿热体质，也就是祛痰除湿以清热利水为主外加运动辅助减肥餐。
