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减肥就像烧水，烧到80度你停了，水就会慢慢凉下来，再想烧只能重新开始，那我应该怎么做？

减肥当然了减肥一定有意义减肥当然了减肥一定有毅力经常的减肥当然了，减肥一定有毅力，经常得减肥，把自己每天的生活安排好，这样的情况下就不会烦他减肥。就像七减肥当然...

减肥 changweiyan 962 2022-03-01

每天坚持跑步50分钟一个月会瘦下来，取决于跑步速度，饮食控制，和体重基数跑步减肥。跑速不同，减脂速度不同慢跑50分钟消耗热量约300千卡，快跑50分钟消耗热量...

减肥 changweiyan 1.4K 2022-02-27

我认为人的健康胖瘦都是一个自然的循环，一个自然现象，也可以说是一种客观规律减肥操。 ˂img src="http://bjiong.com/zb_users/u...

减肥 changweiyan 1.0K 2021-12-15

必须的，如果你营养一直在良好的状态下，营养的摄入和你身体营养的需求处在一种平衡的状态下，你是永远绝对不会瘦下来的，就像代谢外科手术，腹腔镜，微创袖状胃手术，腹腔...

减肥 changweiyan 1.0K 2021-12-10

您好，我有靠谱答案～985大三食品专业在读，亲身经历希望大家可以少走误区减肥。问到“最有效的办法”减肥，这里必须提到一些“雷”！去年我靠饮食瘦身10斤，与几...

减肥 changweiyan 966 2021-12-10

你好减肥餐，我是灯阳体质食疗，很高兴收到问题邀请，喜欢我可以关注我，还有更多关于食物养生的好文章：你这个都不用多想，肯定是要反弹的，减肥餐分很多种，有的是让你...

减肥 changweiyan 967 2021-12-10

从肥胖的原理上来讲，是能瘦下来的减肥餐。因为身体所以肥胖，是因为摄入了多余的食物和能量，这些过多的能量身体消化不了，就变成了脂肪和赘肉，让人体重增加。过去习惯...

减肥 changweiyan 1.0K 2021-10-28

如果是通过纯运动减肥和自律减肥，瘦下来，一定是会显得更年轻，因为身体的年龄变小，关节就变得更加灵活，肌肉也更发达，同时头脑也更清晰；如果通过节食瘦下来减肥，很...

减肥 changweiyan 1.2K 2021-09-10

当下减肥食物，减肥成了人们热议的话题，特别是爱美的女士，总会千方百计的想让自己瘦下来，短时间内，吃什么食物能够很有效瘦身呢? 减肥要科学，不建议选择吃什...

减肥 changweiyan 1.1K 2021-08-25

已经减肥40斤并且成功保持两年至今的我很高兴来回答题主这个问题跳绳减肥。这个问题我绝对是深有感触，先和大家分享一段我的跳绳减肥经历跳绳减肥。因为跳绳是一项强度...

减肥 changweiyan 1.1K 2021-08-10

跳减肥操是否真的能帮助减肥关键取决于跳的减肥操的强度、时间、频率等等情况，若是达到一定的范围之上，那么就是能够帮助减肥的减肥操。积极的运动对于任何减肥或减肥计...

减肥 changweiyan 946 2021-08-04

运动减肥法的作用主要在于调节代谢功能、增强脂肪消耗、促进脂肪分解减肥操。运动可以增加人体对糖和蛋白质的利用，防止多余的糖和蛋白质转化为脂肪，从而减少脂肪的形成。...

减肥 changweiyan 1.0K 2021-08-04

相当多的女性都会关注跳绳能不能减肥这个问题，其实减肥就是减脂，运动减肥虽然见效不快但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹跳绳减肥。相比之下药物和节食是以身体为...

减肥 changweiyan 1.0K 2021-08-03

文/小白进阶训练营小白精品跳绳减肥，原创首发跳绳的运动量不看次数，看时长和强度跳绳减肥。30分钟以上的间歇跳绳才能真减肥。 ˂img src="http:/...

减肥 changweiyan 1.1K 2021-08-03

你好，谢谢邀请跳绳减肥。跳绳减肥每天要跳多久才有效果呢？那我的回答是，这个要根据你现阶段的体能情况来判断，如果你体能较好，你可以多跳一会儿，体能比较差，那可以...

减肥 changweiyan 1.1K 2021-08-03