肠道又被称作“人体第二大脑”，它是人体最大的免疫器官，也是我们身体里最忙最累的器官之一，70%的免疫细胞由它掌控，稍不留神都有可能牵一发而动全身地影响健康肠道。
事实上，肠道与健康密切相关的，除了肠道本身以外，还包括人的肠道内寄居着种类繁多的微生物，这些微生物称为肠道菌群肠道。最近几年，肠道菌群在人类健康方面的作用越来越受到关注，也成为医学、生物学等领域的研究热点。
研究发现，肥胖、自闭症、衰老甚至癌症都跟我们体内这些数目庞大的细菌有关系肠道。到底肠道细菌对我们健康有什么影响，我们怎么通过它们来实现健康、长寿呢？
细菌：控制肠道健康的大BOSS
举个毫不夸张的比喻肠道，我们每个人都是一个“行走的细菌银行”，生物学家Bonnie Bassler 曾经举过一个例子：
一个人大约有1万亿个人体细胞，而TA体内的细菌数量可以多达10万亿个肠道。某种意义上，当我们看到一个人在大街上走的时候，我们“看到”的90%都是细菌！
人体上竟然有这么多细菌肠道，太可怕了！
不可怕肠道，因为肠道细菌也分好菌和有害菌，正常情况下有益菌占绝大多数，当有益菌和有害菌处于一个平衡状态的时候，我们的肠道生态才能保持在健康的状态，否则一系列疾病会出现，比如肥胖、肠炎、糖尿病、癌症……
--2014年日本顺天堂大学益生元研究所Nagpal教授发表于《医学前沿》
随着现代的饮食结构上的变化，加上大量抗生素在农业中的投入使用（抗生素会杀死肠道大部分细菌），我们的肠菌组成正在发生变化，肠道多样性正在逐渐降低，肠道健康已经亮起红灯肠道。
既然肠道菌群那么重要，那我们要如何判断肠道菌群是否健康呢？面对失调的肠道菌群，又要如何进行调整和治疗呢？我们将会在接下来的推送中，为大家一一解答肠道。
参考文献：
[1] Nagpal, R., Yadav, H., & Marotta, F. (2014). Gut microbiota: the next-gen frontier in preventive and therapeutic medicine? Frontiers in Medicine, 1, 15.
[2] Walker, A. W., & Parkhill, J. (2013). Microbiology. Fighting obesity with bacteria.Science(New York,N.Y.),341(6150),1069–1070.
[3] Huttenhower, C., et al.(2012), Structure, function and diversity of the healthy human microbiome. Nature, 486(7402): p. 207-214.
[4] Wong, H., Zhao, L., Zhang, X., et al.(2017), Gavage of Fecal Samples From Patients with Colorectal Cancer Promotes Intestinal Carcinogenesis in Germ-free and Conventional Mice[J]. Gastroenterology
