生活中胃炎胃溃疡,吃哪些食物能缓解?

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1、西红柿

具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的作用胃溃疡。每天坚持饮用200ml的西红柿汁,对胃黏膜能够起到非常好的保护作用。如果是空腹时感到胃痛,或着吃完油腻性食物以后感觉胃部灼烧感的话,建议可以喝一杯新鲜的西红柿汁来缓解症状。

2、南瓜

南瓜可是养胃的最佳食物,不仅营养价值高,而且价格实惠胃溃疡。南瓜中含大量的果胶,可保护胃壁黏膜,减少溃疡。但是南瓜皮不利于消化,因此消化不良的人食用南瓜时最好是将皮去掉。它的食用方法简单,可蒸食、煮粥或煲汤。比如,小米南瓜粥

3、面条

胃疼的人建议经常吃点面条,可缓解胃痛的感觉胃溃疡。最养胃的是面条汤指的是清汤哦。

4、山药

胃疼吃什么食物好,山药当然少不了胃溃疡。山药具有健脾胃、益肾气的功效,它还可以促进肠道消化吸收,保护胃壁的作用哦。另外可以促进食欲,胃部长期不适导致食欲不振的人可以多吃。老人养生可以多吃点山药,因为山药亦具有延年益寿的功效。

5、小米粥

小米粥的暖胃功效应该都知道,所以在早上喝一碗小米粥,再搭配一点面食,对缓解胃病发作具有很好的作用胃溃疡

6、香蕉

香蕉容易被消化吸收,而且一般都不会对肠胃造成不好的影响胃溃疡。由于香蕉中含果胶,所以可以缓解胃痛并且自然地调节肠道加快蠕动。如果容易便秘的话,吃点富含钾元素的香蕉,置换出电解质让体内的垃圾和毒素及时排出体外。

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