随着生活节奏的加快，出现胃肠道不适的患者越来越多，并且呈现出年轻化走势肠道。一般情况下，随着年龄的增长，胃肠道器官机能逐渐退化，但由于当下年轻人不爱护肠胃，使其胃肠道器官比年纪稍大的更薄弱、脆弱，甚至得癌，甚为惋惜！
其实引起胃肠道不适肠道，凶手居多于自身：
1） 不良的生活习惯
年轻人喜好载歌载舞、沉迷网络游戏，作息不分昼夜，特别是节假日更是饱一餐饿一顿，严重扰乱了胃肠道正常的“作息”，使原有规律的排便习惯也被迫改变，加重了胃肠道的负荷肠道。
2） 饮食习惯不当
荤素搭配不当，高蛋白高脂肪的饮食，容易使肠道菌体失衡；加之缺乏粗纤维的进食，不能很好地促进肠道的蠕动，易导致“毒素”无法排泄，长期以来，易引起便秘肠道。
另外，边忙工作或沉迷游戏而不能专心进食，未被完全咀嚼的食物进入胃里，因未能充分搅拌而不能被消化液充分的分解，导致消化不好，从而引起胃肠道不适肠道。
3） 不洁食物
年轻人忙于工作，忘记生活，经常以快餐代食，易进食不洁食物肠道。目前的快餐行业多数缺乏监管，快餐在制作与配送过程中，未能很好地规避病菌的入侵；进食不洁食物，使肠道产生毒素，易导致急性胃肠炎等胃肠道疾病。
4） 食品安全问题肠道，逐步降低人的免疫力
“地沟油”、“毒大米”，屡见不鲜肠道。食品安全问题已敲响我们的健康晨钟，必须从自身做起，守护食品安全。
5） 工作压力大肠道，伤害胃肠
生活、工作压迫年轻人，压力过大易影响生理功能导致胃肠道紊乱，如腹泻、腹胀、胃部不适等肠道。应适当地减压，多参加户外活动，锻炼身体，加强自身免疫力。
