现在很多的年轻人都会出现肠胃炎的症状，要是没有得到有效的治疗的话，就会很容易出现慢性肠胃炎的症状，患者的胃部不适也会慢慢的变得比较严重，会不定期的发作，出现胃痛，胃胀的症状，那么，慢性肠胃炎可不可以喝白茶，吃哪些食物有好处。
1，慢性肠胃炎患者喝点白茶也会有一定的好处，所以可以适量的喝点，但是不可以喝太浓的茶，也不可以长时间的喝，偶尔喝一次两次还是可以的，因为白茶茶叶中含有咖啡碱的成分，而咖啡碱能够作用于人体的神经中枢，使人兴奋，对于肠胃炎的患者来说，要是大量的饮用的话，会造成一些不好的影响，平时还需要保持一个良好的饮食习惯，一定要避免吃生冷辛辣的东西。
2，患者平时一定要把握进餐量，不能因喜好的食物而多吃，要养成少吃多餐的好习惯，这样才可以减轻胃部负担，对病情的恢复会有一定的帮助，平时也需要避免进食对胃粘膜有强刺激的饮食及药品，尤其是一些辛辣的东西，患者还是不要吃比较好，避免接触烟酒，还需要注意饮食卫生，防止暴饮暴食的习惯出现，平时可以进食一些比较清淡的流质、半流质的食物，比如：米汤、粥、新鲜果汁等等，这类的食物都会比较容易被吸收和消化，对患者身体会有好处。
3，患者平时也需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免总是吃一些垃圾食品，也需要保持一个良好的饮食习惯，每天早上都应该定时吃早饭，不可以又不吃早饭的习惯，还需要保证每天多吃一些富含蛋白质和维生素的东西，尤其是可以吃点鱼肉，瘦肉，牛奶等等，只要不大量的食用豆制品以及其他容易产生气的东西就可以，还需要避免吃太多油腻的东西。
最后，得了慢性肠胃炎的患者需要禁忌辛辣油腻和刺激性食物，如：油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等，饮食以清淡和易消化的食物为主，如：蔬菜，面食，鱼肉，生花生米等，保持生活规律对患者来说会有很好的帮助。
