如何增加肠道蠕动?? 促进肠道蠕动，有以下几种方案:第一种，可以选择适当的体育运动，如散步，慢跑、快走、骑自行车、做瑜伽、打太极拳、游泳等运动肠道。 第二种，每餐饭后半小时可以进行腹... 知识点 changweiyan 1.1K 2021-12-11
为什么我天天跑步，体重还增加了？ “不吃饱了哪有力气减肥？”这是所有减肥失败者的失败原因！即使天天跑步，也抵挡不住美食高热量的疯狂入侵跑步减肥。 ˂img src="http://bjiong.... 减肥 changweiyan 985 2021-08-03
跑步减肥吗？为什么有些人跑步后体重增加了？ 跑步作为一种运动形式，当然可以减肥，并且是减肥的一个很有效的方式跑步减肥。但是单纯的跑步为什么没有达到减肥的效果？一定是另外一方面没有做！ 降低体重有两大要素，... 减肥 changweiyan 1.0K 2021-08-03
炎症性肠病会增加患癌风险吗？ 炎症性肠病（inflammatory bowel disease，IBD）包括溃疡性结肠炎（ulcerative colitis，UC）、克罗恩病（Crohn’... 吃什么 changweiyan 876 2021-07-24
增加肠道益生菌的方法 益生菌是我们肠道的守护神，有它在能抑制有害细菌、阻止细菌入侵、促进消化吸收肠道。补充益生菌也能帮助我们缓解便秘、腹泻等肠道问题，还能增加免疫力、排出毒素保护... 知识点 changweiyan 937 2021-07-11
