怎样才能找到适合自己的减肥方法？

用什么样的减肥方法更适合自己，大多数肥胖人都看见自己亲朋好友减肥的效果才能有所动心减肥。 这就证明实践中的实际效果，才是立竿见影的减肥好方法，网上说的在好同样的...

减肥 changweiyan 968 2021-08-12

有没有什么适合晚上做的减肥操？

减肥这个问题我一直也在疑惑减肥操。咋能瘦?我是从120斤胖到140斤，以前吃过代餐粉，西梅，青汁等等，就想着吃瘦，事实告诉我，短暂的瘦，最后还是要还的，还是胖!...

减肥 changweiyan 916 2021-08-04

适合小月子里的人做的减肥操？

1.侧平板式 加强缩紧臀背部 在上一姿势的基本上，将人体向左边扭曲，另外右手握紧杠铃往上举起，胳膊挺直与路面竖直，两脚不要离开路面，全部人体依然在同一直线减肥操...

减肥 changweiyan 906 2021-08-04

适合减肥人群吃的食材都有哪些？

适合减肥人群吃的食材是低热量，高纤维，饱腹感强的食物减肥食物。减肥期间减少高热量，高脂肪，高糖分及高盐分食物的摄入量。这些食物除了热量高，油脂多以外，并没有多少...

减肥 changweiyan 985 2021-08-04

哪道菜适合长期减肥吃？

减肥是最近最流行的话题，然而减肥要和节食分清楚偶减肥食物。白水煮青菜、干啃黄瓜的减脂饮食方式还是算了吧，把自己饿的头晕眼花，之后又开始暴饮暴食，这样饥一餐饱一餐...

减肥 changweiyan 996 2021-08-04

跳绳真的会减肥吗，适合顽固性肥胖吗？

先说一下我的观点，跳绳确实是一个很好的减肥方式，对于很多人来说，他是一个比较方便，并且比较容易掌握的一种有氧方式跳绳减肥。 一，为什么选择跳绳？001.比较不...

减肥 changweiyan 1.1K 2021-08-03

跳绳适合大体重人减肥吗？

大家好，很高兴能够回答您这个问题，在这里我简单的发表一下尚形君的观点，希望可以对您有所帮助跳绳减肥。 跳绳是一项高强度的有氧间歇训练，它可以快速提升心跳，锻炼心...

减肥 changweiyan 900 2021-08-03

有没有适合减肥的素食菜谱推荐？

谢邀减肥食谱。 给你一些佛教徒的素食菜谱哈减肥食谱。 简易泡菜 ˂img src="http://p1.pstatp.com/large/3ea2000a118...

减肥 changweiyan 1.0K 2021-08-02

哪些食物比较适合减肥？

减肥是一个老生常谈的事了减肥食谱，基本上10个女孩有九个都要减肥的，减肥期间适合吃什么，什么东西适合在减肥的时候吃呢？我说说我自己的经历吧！ 我去年有三个月的减...

减肥 changweiyan 997 2021-08-02

患有肠胃炎，适合吃什么食物？不适合吃什么食物？

肠胃炎，也要看是急性还是慢性肠炎。急性胃肠炎忌口较多，慢性胃肠炎则可适当放宽松。 处于肠胃炎急性期的患者，常有恶心、呕吐、纳差等表现，食欲明显减退，此时应遵循患...

知识点 changweiyan 1.0K 2021-08-02

有胃病的人适合什么样的饮食？

您好，随着大城市现代生活节奏的加快，不少人因不注意生活工作作息和饮食习惯而产生了胃病胃溃疡。俗话说胃病靠“三分治七分养”，生活中注意食疗，比如少食多餐，定时定量...

知识点 changweiyan 992 2021-07-19

胃炎适合吃什么食物？

胃炎患者最好是吃软质的食物为主，比如新鲜的蔬菜，鱼类，肉类，在烹饪的时候一定要煮的烂一些，采用蒸煮炖的方式，另外胃炎的患者建议多吃一些碱性的食物，比如碱面的馒头...

知识点 changweiyan 984 2021-05-01

胃溃疡吃什么饭菜适合？

平时的食物本身要容易消化：清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的胃溃疡。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、等等。2注重平时营养的补充，在保证身体足...

知识点 changweiyan 1.0K 2021-04-21

肠胃不好的人适合吃什么

自己已经出现了打嗝的现象有好几天了，而且这几天总是会感觉自己的胃部胀胀的，有的时候还会有一点腹痛，而...

吃什么 changweiyan 1.9K 2018-10-28

肠胃不好的人适合吃什么 肠胃不好饮食调理法

肠胃不好虽不是很严重的疾病，但是却对健康也是很不利的，而且还会影响到正常的工作生活，所以要及时调治，一般通过合理的饮食调理慢慢就可改善...

吃什么 changweiyan 1.3K 2018-10-28