看是什么药奥利司他。
基本上在健康领域只要两种所谓的“药”有用奥利司他。其他的要么是泻药，要么是耍流氓的骗子。
第一种 左旋肉碱奥利司他。
其实不能算药，最多是善事补剂，瘦肉里有奥利司他。是一种促进脂肪转化分解的必要酶。可以把脂肪看成一座要拆的大楼，那么左旋就是运砖头的车。但是，如果大楼没有拆那么炖砖头下来，车再炖也没用，也就是说你没有运动量消耗脂肪，吃是没用的。从这个角度讲，运动配合左旋是安全合理的，我自己减脂期就会用。
第二 奥利司他奥利司他。
简单的说，就是你吃了它奥利司他。肠道就对油脂不吸收，你又拉出来。也就是阻止吸收油脂的，变相的起到少进的作用，有些产妇生完小孩会选择，但是每天很多人夹不住，裤子会油油的。。。
所以，运动不能吃奥利司他。
综上，运动加合理饮食，配合一点左旋是可以的奥利司他。
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