牛肉减肥餐怎么做？

减脂餐通常采用碳水(主食 +蛋白质+纤维(蔬菜 的搭配，如果选择牛肉作为蛋白质来源，那么剩下来的就是主食和蔬菜的选择减肥餐。中华饮食博大精深，不像西方的减脂沙拉...

减肥 changweiyan 1.1K 2021-09-02

瘦身操可以减掉麒麟臂吗？

我之前手臂也挺粗的，而且肉特别软，我觉得单靠瘦身操减手臂还是有点困难，我平时会做一些有氧的运动，比如跑步，椭圆机，在家的时候可以跳绳，游泳都可以，再结合一些练手...

减肥 changweiyan 1.0K 2021-09-02

久坐引起大肚腩，电脑一族如何做瘦身操？

@疯了的医者 现在上班族整天对着电脑和手机减肥操，办公室一坐就是一天，长时间不运动吃快餐，肚子就跟怀孕似的慢慢就起来了，也就是我们说的大肚腩，那么我们该如何减肚...

减肥 changweiyan 1.1K 2021-09-02

啤酒热量高吗？减肥可以喝吗？

高,减肥不可以喝 啤酒中含有少量的酒精，每克酒精含能量7千卡减肥。啤酒中还含有麦芽汁，也就是所谓的“度数”，而麦芽汁当中含有麦芽糖等碳水化合物，加上一丁点氨基酸...

减肥 changweiyan 1.0K 2021-09-02

怎么减肥一步到位不放弃，坚持到底？减肥成功？

提起减肥吃什么，有什么好吃又低热量的减肥餐，现在不少沙拉等减脂餐都会把主食换成意面或糙米，就是为了告别精制碳水，摄入优质碳水减肥。下面一份优质主食榜单，让你能吃...

减肥 changweiyan 1.0K 2021-09-02

有人用过丽姿减肥胶囊吗？吃后效果怎样呀？

不要吃减肥药，减肥药对身体不好减肥。有副作用。只要每天早餐、中餐，饭后两小时后到下一餐就餐这段时间，晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都慢跑或者用过马路的速度快步走...

减肥 changweiyan 1.1K 2021-09-02

应该怎么制定减肥计划？

我产后是从146.7开始减肥的减肥，现在124大概花了有3个月时间，现在还在继续减，目标110， 制定计划呢主要就是你每天控制饮食减肥，控制饮食不是不吃饭不喝水...

减肥 changweiyan 1.0K 2021-09-02

怎样健康快速减肥？

减肥是为了美和健康，几十年或十几年堆积的脂肪层想要特快就是不要命，命没了减肥有什么用呢？不论你用什么方法减肥最好的效果每天也就2一3斤这还是初始阶段，前期从头几...

减肥 changweiyan 1.0K 2021-09-02

怎么减肥快一些？

我们不得不承认，比起运动减肥，貌似吃减肥药，代餐粉的效果更快减肥。同样的反弹也快。所以，见效快不等于效果好。 总之，运动减肥，才是最健康的方式减肥。 减肥的道理...

减肥 changweiyan 944 2021-09-02

如何运动减肥？

谢谢邀请减肥。“减肥”是爱美人士永恒的课题，一辈子追求的“状态”。健康减肥，一定离不开饮食和运动，“管住嘴，迈开腿”是减肥的中心原则；除了科学控制饮食之外，“运...

减肥 changweiyan 920 2021-09-02

如何减肥才是真正的减肥？

方法大家都知道，管住嘴迈开腿减肥。简简单单，你做对了嘛？你坚持了嘛？看看他。瘦了100斤，马拉松311.他不是什么人生赢家。只是他一直走在前往胜利的路上。 ˂i...

减肥 changweiyan 1.0K 2021-09-02

肠胃病有哪几种,肠胃病

肠胃病是种非常常见的胃部疾病，日常生活中导致肠胃病的原因很多，那么，肠胃病是什么原因导致的下面就由学习啦小编告诉大家吧 肠胃病是什么原因导。肠胃病有几种 肠胃病...

减肥 changweiyan 1.1K 2021-09-01

胃肠炎一般要几天才好肠胃炎可以吃

在炎热的夏季，由于炎热的天气和自身的饮食习惯卫生再加上细菌的繁衍速度等原因，就会引起肠胃炎，我们很多人都不能去避免，所以对于肠胃炎最主要的就。腹泻期间最好不要摄...

减肥 changweiyan 1.0K 2021-08-31

长期慢性肠炎会癌变吗肠胃炎慢性

健康咨询描述 病史一年 我自2004年9月经电子胃肠镜诊断为慢性胃炎与慢性直肠炎回肠末端炎症后，一直未能痊愈，吃药只能缓解一段时间，一直到今年。慢性肠炎一般都是...

减肥 changweiyan 996 2021-08-30

女人肠胃炎有哪些症状慢性肠胃炎的症状

慢性肠炎是危害性比较大的疾病，在疾病的早期症状就已经很明显了，但是很多人因为不了解该病的症状，所以忽视了该病的治疗所以了解慢性肠炎的症状可。 慢性肠胃炎急性发作...

减肥 changweiyan 1.0K 2021-08-29