-冷饮，海鲜-！
这些统统都是夏季的标配。
似乎没有这些的夏季都是不完整的。但是这些食物都是对肠胃的一种挑战，容易引起肠胃炎。
肠胃炎是一种什么疾病：
胃肠胃肠炎可分为感染性胃肠炎和化学性胃肠炎，
感染性肠胃炎主要是由于感染病毒、细菌、寄生虫引起，其中病毒感染是胃肠炎最常见的病因，有多种病毒可引起胃肠炎，最常见的是轮状病毒。
化学性肠胃炎是由毒物及药物引起。
医院里，一批新来的实习医生，小美是其中一个，怀揣着济世救人的梦想选择了医学，现在自己终于能够进入医院工作，虽然还是实习生。小美先被分配去整理学习一些档案记录的常见疾病的罕见案例。
刚打开档案，就有一个案例让她惊讶。
档案中的女人三十二岁，死于肠胃炎。正是这种死因，让下美既疑惑，又好奇。因为作为一个学医的人，很清楚，肠胃炎虽然会给人带来痛苦，但是不会致死，
一个死于肠胃炎的人，那患病得有多严重啊。
根据档案的记录，死者死的时候，肠胃已经萎缩的几乎只剩下一半了，而且被损伤的很厉害。
按照小美学医的经验来看，这种情况就是肠胃炎引发的胃癌。
小美摇了摇头，这个患者本来完全不用以这个结局结束自己的生命的，奈何自己不重视，不关注健康。
首先肠胃炎患者的症状：
急性肠胃炎，典型的表现就是恶心、呕吐、腹泻、腹痛。
有的感染性腹泻的病人，可能还会伴随着低烧。
肠胃炎患者犯病的时候腹泻，呕吐严重，还会出现脱水的症状。有的感染性腹泻的病人，可能还会伴随着低烧。
这种情况尤其是容易出现在抵抗力低的儿童和老年人身上。
当出现以上症状，可能就是肠胃炎。
肠胃炎发作应急措施
1，肠胃炎患者要提前在身边储存一些治疗急性肠胃炎的药物，肠胃炎发作的时候，是尝试紧急药物，如果能治好的话，短暂的休息，喝点热水就可以了。
2，让患者吃一些温热，软糯的食物，温养肠胃。
3，双手按住肠胃部分，轻轻的按摩，能够帮助缓解疼痛
4，以上几种方法都尝试了·，还是没有缓解疼痛，就需要去医院检查检查，确定自己的病情。
适合肠胃炎患者吃的食物：
1.稀粥类
肠胃炎患者肠道被损害，肠道功能薄弱，难消化的食物不会对肠胃造成二次伤害，而稀粥属于流质食物，具有易消化的特点，能够起到养护肠胃的作用，推荐饮用小米粥、莲子粥、山药粥、南瓜粥等。
2，蔬菜汤
肠胃炎患者肠胃受到损害，但是身体内必须的营养还是要补充的，而且腹泻在呕吐会使身体流失水分和营养。
肠胃炎患者补充营养最好的选择就是菜汤，
一方面，能够补充身体内流失的水分和营养，
另一方面，汤质的食物，很容易消化吸收，不会对胃肠黏膜产生不良刺激。推荐饮用菠菜汤、莲藕汤、鸡蛋汤等，都是很不错的选择。
■面食
相比较米饭而言，面食更加容易消化，更适合肠胃不好的人，可以相对减轻胃肠的负担。
做好这几点，养护肠胃，隔绝肠胃炎
第1点：坚持喝养护肠胃的茶饮
肠胃不好的人因为胃黏膜已经很脆弱了，饮食方面要格外的注意，同时要加紧调养肠胃，坚持喝养护肠胃的辣木金银花茶
这种茶饮配料包括辣木叶25g、番石榴10g、甘草10g、决明子15g、罗汉果20g、
金银花10g、黑木耳15g。能够起到养护肠胃，促进肠胃蠕动的效果。
这个方子的7种材料，辣木叶可以通便、排毒，决明子可明目、清肠，黑木耳，含有的大量纤维素可以促进肠蠕动，促进脂肪排泄。几种成分强强联合，在满足人体所需水分的同时，也让宿便轻松地排出身体。养护肠胃。
第2点：补充电解质，解决胃肠功能紊乱
肠胃不好的人往往会出现脱水，而脱水会降低人体免疫力。过度腹泻也会导致人体内电解质紊乱。及时的喝一点电解质的口服补液盐和口服葡萄糖补充身体流失的体液。使得肠胃恢复正常运作，
第3点：忌口养胃
适当的禁食一段时间，能够使得肠胃得到充足的的休养，才能恢复肠胃健康，当你出现最严重的肠胃炎症状时，那么在一两天都要避免吃固体食物，以免刺激肠胃。
第四点 拒绝熬夜
熬夜使得毒素没办法以正常的方式排出去，会在体内堆积，从而造成的血压
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