我是一个北漂的普通白领，经常加班熬夜，因此常常睡不好觉，睡眠质量极差肠道。渐渐地，黑眼圈、眼袋等各种问题随之而来。每天上班都觉得特别乏，困意十足，必点一杯咖啡来醒神，慢慢地，也发现身边的朋友也都是靠咖啡来“续命”。作为脑力劳动者，工作量大自然也消耗量大，消耗大了吃的就多。刚刚工作才一年时间，但自己的体重就足足增加了20斤！OMG！每天看着越来越胖的身材就很是发愁，遥想当初在学校，体重也没有过百。于是，想法设法开始减肥，打算报健身课程。可实际上，由于各种借口，自己没时间去，好不容有个周末的时间，当然是用来补眠咯。经常一睡就睡到中午，点个外卖，下午继续宅在家里，一天就这样过去了。
然而，每次刷到同学和朋友晒的朋友圈，为什么别人总是瘦瘦的，心里都是满满的羡慕肠道。于是，下定决心要减肥，可是坚持了没几天就选择了放弃。最近，感觉自己越来越胖，经常感到困意十足，因此工作效率直线下降，天天加班。恰好项目结束，有1天假期，终于可以放假休息休息。鉴于平时感到身体太乏，想去医院检查身体。不检查不知道，一检查就吓一跳。原来自己的体内湿气重，再加上平时不注意饮食，造成肠胃负担过重，身体代谢变慢。如果长久这样下去的话，可能会引发各种严重的肠胃疾病。看完医生后，我意识到了问题的严重性。这次一定要好好的爱护身体！
于是，走上了漫长的减肥道路肠道。积极参与健身课程、尽量选择无油低脂饭菜……可是所有的办法都尝试过了，发现以前的习惯真不容易改变，自己总是坚持不了几天。有位好友见我这个状态，就给我推荐了她经常用的膳食营养品自然阳光。我之前一直对营养品都不信任，朋友就劝我，你先试一下，坚持下，说不定有意外的收获呢。我就抱着怀疑的态度，买了一些。
买了自然阳光的荟萃净化系列，每天吃一些，大致坚持吃了一个月左右吧，自己觉得肠胃轻便了不少，小肚腩也小了不少肠道。有了小小的成果，我开始深入了解这个品牌。原来自然阳光的定位是代谢管理，通过净化、强化、修护三个步骤来深层次调节身体。整体健康三部曲循序渐进，为很多人带来了阳光健康的生活。原来荟萃净化系列，可以排除身体毒素，去除油腻。在这段时间，除了坚持使用膳食营养品之外，我还坚持锻炼，注意饮食均衡。一段时间过去了，体重降下去了七八斤，每天起床照镜子，发现黑眼圈也淡化了，上班时工作效率高了，精神也好了，同事们都说我最近气色好了不少。
虽然没有恢复到一年前的重量，但较之前比好了太多肠道。我打算过段时间再去试试自然阳光的赋力营养系列。这个系列能够强化核心代谢，强化微生物组群的健康水平。自然阳光真的很好用，改善健康状态清扫身体内部的同时，提供人体净化所需要的营养素，肠道垃圾毒素会迅速排出。当然了，自己的身体得自己好好爱护，锻炼运动，合理饮食也是必不可少的。
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