夏天到了之后，人们的肠胃就会进入了最危险的时期了，尤其是脾胃虚弱的人，那就更得小心了，因为这时候一不小心吃的太多，就很容易产生肠胃问题，肠胃不消化，拉肚子就会轻易的出现。不过一般可能好好休息两天就会没事了，但是小病积成堆，就会让胃肠受不了了，肠胃疾病对身体影响最重的就是会让身体营养不良，影响身体的健康，只有好好注意进行肠胃的调理才好。
1.经常肠胃不舒服的人一定在平时的生活中好好的调理才行，如果是严重了就一定要吃一些治疗缓解肠胃的药物才行，量是吃药总会对身体肠胃产生伤害的，因此平时的饮食才是最重要的，吃了饭可以避免对胃壁的刺激。因为有肠胃病不能喝酒，如果是非要喝的话，那就要在喝酒之前要吃一些肥肉或者喝一点牛奶，这样都可以很好的保护肠胃少受到一些刺激。
2.虽然吃东西对于胃肠病的控制和缓解起着很大的作用，但是还有一种方法对胃肠疾病的预防和缓解也是很有效果的，那就是对身体进行按摩，因为按摩可以有助于肠胃消化，这种方法是很适用于吃的太多，脾胃虚弱而导致的不消化引起的肚子胀的情况。
3.按摩也不是自己想怎么拧就怎么按摩的，一定打对地方还要按要求合理进行才好，按摩胃部，一般就是用手按摩的时候按逆时针在这个地方进行旋转，一次做十分钟就可以了。不过也可以沿着后背两侧向下按摩，但是按摩后背在时间上是没有限制的。平时还可以趴在床上，然按摩是让别人来做的，按摩的方法就是在背部做画圆圈的手势，一次按摩要进行半个小时左右才行。但是臀部也要这样按摩。总之按摩要注意的就是按照一个方向进行按。不能来回的按。
肠胃不好虽然是很普通的一件事情，当时对身体也不会产生很大的影响，可是这样总会让营养得不到很好的吸收，就是因为有肠胃病还不能好好的吃东西，就连一点刺激性的食物都不能吃，慢慢的让身体有营养不良的情况，也可能会产生营养性的贫血症状。因此对于肠胃不好还是进行正规的治疗一下好，这样以后也不会对身体产生影响了。
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