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有什么好方法可以真正的减肥？

我已在头条多次提到减退的问题减肥。真正靠减肥而减肥效果一般不好。自律的人就是坚决地管住嘴放开腿並不是件容易的事。这是个长久的坚持。三天不吃饭，一顿吃三天。那会更...

减肥 changweiyan 1.0K 2021-08-25

1，保持膳食结构平衡，一日三餐，粗细搭配，尤其是要常吃些土豆、番薯、芋头等富含膳食纤维的食物肠道。 2，为避免便秘，尤其需要注意多喝水，每天起床后喝一杯温水，接...

知识点 changweiyan 1.0K 2021-08-24

不晓得问的是吃中药还是中成药，如果单纯的吃中药，效果基本很低微，因为脾胃问题单独吃中成药的效果都不是很理想，需要多方面进行调理健胃。所以单独介绍吃什么中药，都...

鉴别 changweiyan 1.0K 2021-08-23

睡醒后胃痛多见于十二指肠溃疡的患者，主要是由于在夜间胃酸的分泌水平会达到一个高峰，从而导致胃酸进入到十二指肠内，对十二指肠黏膜进行侵袭和损伤，从而使得患者出现腹...

检查 changweiyan 1.1K 2021-08-22

˂img src="http://bjiong.com/zb_users/upload/2021-08-22/6121398310313.jpg" alt="养...

鉴别 changweiyan 1.1K 2021-08-22

我是消化内科博士、副教授、副主任医师，谢邀，我来回答这个问题十二指肠。雷贝拉唑和奥美拉唑都是属于一类药，叫做“质子泵抑制剂”十二指肠。这一类药的主要作用是针...

预防 changweiyan 1.1K 2021-08-22

你好，很高兴能为你解答这个问题，希望我的回答能对你有所帮助肠道。针对你的问题，我觉得可以从两个方面来回答: 第一个方面是你该吃什么肠道。该吃什么我觉得我还是很有...

知识点 changweiyan 1.2K 2021-08-21

调理肠胃 1、专心用餐在高度紧张的时候，人们常常会吃不下饭，严重的甚至会胃疼肠道。工作紧张时最容易发生消化不良和溃疡病，因为交感神经长期过度兴奋就会抑制植物性...

知识点 changweiyan 1.3K 2021-08-21

注意：结肠炎不只是一个疾病，而是多个疾病的统称肠道。我先带大家来看看我们人体的结肠长什么样子 ˂img src="http://bjiong.com/zb_u...

知识点 changweiyan 1.0K 2021-08-21

您好，很高兴为您回答这个问题，我是赛普健身导师解鹏减肥食谱。 ˂img src="http://bjiong.com/zb_users/upload/2021-...

减肥 changweiyan 1.0K 2021-08-19

夏日炎炎，湿热交替，肠胃功能减弱，如果不注意卫生，饮食不当，很容易得肠胃炎。我们要善待肠胃，不要只顾着一时的爽快，经常吃冰冷刺激的食物，防止肠胃因冷热不均和饮食...

知识点 changweiyan 1.1K 2021-08-17

大学食堂吃什么能减肥减肥？在校大学生一日三餐基本都是吃大学食堂，所以也没有办法特意的为自己准备减肥餐减肥。对于在校大学生吃学校食堂应该如何控制饮食减肥呢？希望...

减肥 changweiyan 963 2021-08-17

你好减肥，很荣幸回答这问题，从产后130斤到现在100斤的我，分享一下我的减肥计划和经验，总结了以下几点： 1，最主要是锻炼身体，每天都在跳广场舞，而且是跳得很...

减肥 changweiyan 960 2021-08-17

胃痛，先要看是哪种原因引起的胃痛，然后才能决定吃什么好胃脘痛。引起胃痛的原因很多，包括胃部疾病如胃炎、胃溃疡、功能性消化不良、胃黏膜脱垂等；或者其他系统的疾病如...

检查 changweiyan 1.1K 2021-08-14

脾胃不好的人，推荐大家吃一些黄色的食物健胃。中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源健胃。脾胃虚弱，身体就容易缺乏动力，各种毛病就会找上门来。在五行中，黄色属...

鉴别 changweiyan 1.0K 2021-08-14